Caffeine & polycystic ovaries

Ang polycystic ovary syndrome ay isang disorder na reproductive system na pumipigil sa mga kababaihan ng edad ng bata. Ayon sa MayoClinic. com, ang PCOS ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinalaki, namamaga, nakatago na mga ovary, kasama ang mga sintomas ng pantulong na iregular na panahon ng panregla, hindi matukoy na nakuha ng tiyan ng tiyan, labis na panlalaki-pattern na paglago ng buhok, madulas na balat, acne, insulin resistance, mas mataas na panganib ng Type 2 diabetes at may kapansanan sa pagkamayabong. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang caffeine ay nagpapalala ng mga sintomas ng PCOS.

Video ng Araw

Background

Hindi malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng polycystic ovary syndrome, at walang mga paraan upang maiwasan mo ito, sabi ng Cleveland Clinic. Ang paggamot sa PCOS ay nakatuon sa pamamahala ng mga sintomas sa pamamagitan ng gamot at, kung kinakailangan, ang operasyon. Dahil ang sindrom ay maaaring maging mapanglaw at nakababahalang, kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang iba't ibang paraan ng pamumuhay at nutritional na mga pagbabago, tulad ng pagtaas ng ehersisyo at isang mas malusog na pagkain, na maaaring mabawasan ang mga sintomas ng PCOS at pagbutihin ang kalidad ng buhay ng pasyente.

Kapeina at PCOS

Ang ilang mga eksperto sa kalusugan ay naniniwala na ang caffeine ay nagpapalala ng polycystic ovary syndrome. Ayon sa reproductive-health website ng Kalusugan ng Kababaihan, ang caffeine ay nagdaragdag ng normal na antas ng estrogen ng iyong katawan. Maraming mga pasyente ng PCOS ang nakikipagpunyagi sa kawalan ng kakayahan, at ang caffeine ay kadalasang iminumungkahi bilang isang potensyal na kontribyutor sa mga isyu sa pagkamayabong, sabi ng Natural News. Tila malinaw na ang kapeina ay gumaganap ng isang papel sa mga isyu na may kaugnayan sa sex hormone para sa hindi bababa sa ilang mga kababaihan; samakatuwid, kahit na ang link ay hindi lubos na nauunawaan o unibersal sa lahat ng mga pasyente ng PCOS, ipinapayo ng ilang mga manggagamot ang mga manggagamot ng PCOS na kunin o alisin ang caffeine upang makita kung ang paggawa nito ay nagpapahina ng mga sintomas at nagpapabuti ng pagkamayabong.

Iba Pang Mga Isyu

Siyempre, ang caffeine ay hindi lamang ang pag-aalala sa pandiyeta na may kaugnayan sa polycystic ovaries. Dahil ang sindrom ay nagiging sanhi ng biglaang bigat ng timbang at maging labis na katabaan, kadalasan ay sinamahan ng insulin resistance na maaaring maging diabetes sa Type 2, ang isang mas malusog na diyeta sa pangkalahatan ay inirerekomenda sa mga babae na may PCOS. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic na kumain ka ng isang mahusay na balanseng diyeta na mayaman sa folic acid, limitasyon ng caffeine sa dalawang servings kada araw at makakuha ng regular na ehersisyo upang mapanatili ang isang malusog na timbang.

Mga Pagsasaalang-alang

Kung mayroon ka o pinaghihinalaan ay maaaring mayroon kang polycystic ovary syndrome, agad na makita ang iyong manggagamot. Ang untreated PCOS ay maaaring humantong sa worsening ng mga sintomas at ang pag-unlad ng Type 2 diyabetis. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng ilang mga eksaminasyon at pagsusulit upang kumpirmahin ang isang diagnosis ng PCOS at mamuno sa iba pang mga kondisyon. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa papel na ginagampanan ng caffeine sa pagbuo o paglala ng mga sintomas ng PCOS, kumunsulta sa iyong manggagamot o isang nakarehistrong dietitian na may kadalubhasaan sa lugar na ito.