Anong mga Muscle ang Ginagamit Kapag Umiin?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang ubo ay isang respiratory reaksyon na nakakatulong na protektahan ang mga baga mula sa mga nanggagalit o pinsala sa mga sangkap. Ang pag-ubo ay isang pagkilos ng pinabalik at nagsasangkot ng mabilis na paglanghap, pagsasara ng lalamunan, pagtaas ng panloob na presyon sa dibdib, at malakas na pagbuga. Ang mga normal na kalamnan ng paghinga pati na rin ang accessory ng mga kalamnan sa paghinga ay kasangkot sa pag-ubo.
Video ng Araw
Mga Normal na Muscle ng Paghinga
Ang normal na mga kalamnan sa paghinga na ginagamit sa pag-ubo ay kinabibilangan ng mga kalamnan ng tiyan, mga kalamnan ng intercostal - na tumatakbo sa pagitan ng magkakalapit na tadyang, at dayapragm. Ang mga tiyan at intercostal na mga kalamnan ay higpitan at ang diaphragm relaxes na nagdudulot ng pagtaas sa presyon ng dibdib, dahil nababawasan nito ang dami ng iyong dibdib ng dibdib.
Ang dayapragm at panlabas na mga kalamnan ng intercostal ay kumikilos sa panahon ng paglanghap. Ang mga kalamnan ng tiyan - ang rectus abdominis, panloob at panlabas na obliques, at ang transversus abdominis at ang mga panloob na mga intercostal na kalamnan ay kasangkot sa compression at pagbuga.
Ang matagal na ubo ay maaaring maging sanhi ng sakit o kahit pilay sa mga kalamnan ng tiyan o tadyang.
Accessory Repiratory Muscles
Dahil ang pag-ubo ay isang napakalakas na pagkilos at kadalasan ay matagal, ang accessory ng mga kalamnan sa paghinga ay karaniwang nauugnay sa pag-ubo. Ang mga kalamnan ay pangunahing responsable para sa iba pang mga aksyon ng katawan ngunit tulungan sa proseso ng paghinga sa ilalim ng stress, ubo o iba pang malalaking mga paggalaw ng hangin.
Iba pang mga accessory ng mga kalamnan sa paghinga ay kinabibilangan ng scalenes, sternoclidomastoid, upper trapezius, levator costorum, paraspinals at subclavius para sa paglanghap; at, ang mga pektoral, serratus na nauuna, latissimus dorsi, serratus posterior muscles. Ang pangunahing pag-andar ng mga kalamnan ay upang ilipat ang iyong mga balikat at ang iyong leeg, gayunpaman tinutulungan nila ang paghinga sa pamamagitan ng pagpapalawak ng iyong dibdib na butas kapag ang iyong dayapragm ay mahina.
Sa matagal na pag-ubo o iba pang paghinga sa paghinga, ang mga kalamnan na ito ay maaaring maging malubha, hypertonic o kahit na pilit.
Mga kalamnan ng Lalamunan
Bilang karagdagan sa paglanghap at pagbuga, ang lalamunan ay nagsisimula sa pag-ubo at maaaring maging sakit o sakit sa mga kalamnan na kasangkot sa bahaging ito ng isang ubo. Ang mga kalamnan ng lalamunan na kumokontrol sa daloy ng hangin sa pamamagitan ng trachea - punong kamay - ay ang mga humahawak ng mga pharyngeal, dila at iba pang mga kalamnan ng pharynx. Ang mga kalamnan na ito ay lumipat sa iyong larynx upang pansamantalang i-block ang iyong baga upang bumuo ng isang paputok release ng hangin kapag ubo.
