Ano ba ang Vertical Limit sa Mountain Climbing?

Para sa maraming mga tao, ang mga panganib ng pag-akyat sa bundok ay kinabibilangan ng mga agos, mga slide ng bato at pinsala mula sa pagkahulog. Ang kalamnan ng sakit at pagkaubos ng init ay kadalasang mga alalahanin din. Gayunpaman, ang pag-akyat sa itaas ng vertical na limitasyon ay dapat ding maging alalahanin sa listahan. Ang pag-akyat na masyadong mataas ay maaaring humantong sa tatlong seryosong sakit, dalawa sa mga ito ay maaaring maging malubha kung hindi ginagamot.

Video ng Araw

Vertical Limit

Talamak na sakit sa bundok (AMS), na kilala rin bilang altitude sickness, ay sanhi ng paghinga ng hangin sa mga altitude sa pagitan ng 2, 500 hanggang 3, 500 metro, o mga 8, 000 hanggang 11, 482 talampakan. Sa itaas ng saklaw na ito, maraming mga tinik sa bota ay nagsimulang maranasan ang mga epekto mula sa paghinga ng mas payat na hangin, na naglalaman ng mas kaunting oxygen. Dahil sa katotohanang ito, 8,000 mga paa ang minsan ay itinuturing na isang vertical na limitasyon - isang average na taas na ang isang tao ay maaaring umakyat nang walang simula ng AMS.

Sintomas

Ang mga unang palatandaan ng AMS ay katulad ng mga sintomas tulad ng trangkaso, kabilang ang pagduduwal, pagkapagod at sakit ng ulo. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang pagkahilo, nosebleed at hindi pagkakatulog. Kung ang isang tao ay nananatili sa mga altitude sa itaas mga 8,000 piye, ang karamdaman ay maaaring umunlad sa iba pang mga karamdaman tulad ng mataas na altitude pulmonary edema (HAPE) at mataas na altitude cerebral edema (HACE). Parehong maaaring nakamamatay sa loob ng ilang oras. Ang mga sintomas ng Hape ay kinabibilangan ng likido sa baga - baga ng edema - na nagiging sanhi ng paghinga. Ang mga biktima ng HAPE ay kadalasang nakakaramdam ng hininga kahit habang nagpapahinga sila. Kabilang sa iba pang mga sintomas ng HAPE ang isang mataas na lagnat at fritid spit. Ang kalooban, sa kabilang banda, ay ang pinaka-malubhang sakit sa altitude dahil nagiging sanhi ito ng likido sa utak. Ang mga unang palatandaan ng HACE ay kinabibilangan ng pagkalito, kalokohan at kahit na hindi kumikilos na mga pagkilos, tulad ng karahasan.

Paggamot

Ang unang paggamot para sa altitude sickness ay dapat na bumaba kaagad. Gayunpaman, kung hindi posible, ang gamot tulad ng dexamethasone at acetazolamide ay maaaring maibigay. Ang pagpasok ng oxygen mula sa tangke ng oxygen ay maaari ring mapabagal ang pag-unlad ng AMS, HAPE at HACE. Gayunpaman, ang pababang ay isa sa mga pinaka-epektibong paggamot para sa mga sakit. Ayon sa isang artikulo sa "British Medical Journal," ang lahat ng paggamot ay dapat na sinamahan ng descension, at sa sandaling tratuhin, ang survivability ng AMS ay mataas. Ayon sa artikulong BMJ, ang mga sundalo na nai-post sa mga mataas na altitude ay mayroon lamang isang rate ng kamatayan ng 0. 16 porsiyento.

Pag-iwas

Maaaring maiwasan ng maingat na tinik sa pag-akyat ang altitude sickness. Ang isang paraan ng pagpigil sa AMS ay hindi umakyat sa itaas 8, 000 talampakan. Ang isa pa ay upang umakyat ng hindi hihigit sa tungkol sa 1, 600 talampakan sa isang araw. Ayon sa Altitude. org, ang katawan ay maaaring sumailalim sa thinner air kung ang iyong pag-akyat ay mabagal. Kaya ang pag-akyat ng mas mababa sa 1, 600 talampakan bawat araw ay nagbibigay sa katawan ng isang pagkakataon upang ayusin sa mas mataas na altitude.Gayunpaman, ang iba pang mga mapagkukunan tulad ng UIAA Mountain Medicine Center at mga mananaliksik sa Unibersidad ng California San Diego ay nagsabi na ang pinakamataas na taas o "vertical na limitasyon" na ang isang tao ay maaaring makatagal sa pangmatagalan ay nasa halos 6, 000 metro o 19, 685 paa. Ang pagtaas sa itaas ng 26,000 mga paa ay karaniwang itinuturing na mapanganib, at kung minsan ay tinutukoy bilang "zone ng kamatayan."