Ano ang mga paggamot para sa Diastasis Recti?

Ang rectus abdominis kalamnan ay tumatakbo patayo sa gitna ng tiyan. Ang diastasis recti ay isang kondisyon kung saan ang mga kalamnan ay naghihiwalay sa isang kanan at kaliwang bahagi ng tiyan. Ang kalagayan ay madalas na nangyayari sa mga buntis na kababaihan at mga bagong panganak na sanggol. Ang diastasis recti ay lumilitaw na tulad ng isang tagaytay na tumatakbo mula sa ilalim ng dibdib sa lugar ng hukbong-dagat at nakausli kapag pinipinsala ang kalamnan. Kahit na ang kondisyon ay nirerespeto ang sarili sa paglipas ng panahon, ang ilang mga pagpipilian sa paggamot ay umiiral.

Video ng Araw

Oras

Ang mga buntis na babae na nakakaranas ng diastasis rectus ay karaniwang hindi nangangailangan ng paggamot upang malutas ang kondisyon. Ang mga sanggol na ipinanganak na may kondisyon ay hindi nangangailangan ng anumang paggamot. Ang karamihan ng mga sanggol na may diastasis recti ay walang nahihirapan sa kaguluhan ng kalamnan at habang lumalaki ang bata, ang mga pinaghiwalay na kalamnan ay sumasama, ayon sa University of Maryland Medical Center.

Pag-aayos ng luslos

Kung minsan, ang isang bahagi ng bituka ng trangkaso sa puwang sa pagitan ng mga kalamnan. Ito ay tinutukoy bilang isang luslos. Ang isang luslos ay maaaring makita na nakausli sa ilalim ng balat, lalo na sa presyon nito, tulad ng pag-ubo o pagtatalo. Ang mga luslos ay maaaring biglaan, o maging trapped, at maging sanhi ng pamumula sa balat, sakit at pagduduwal at pagsusuka. Ang isang strangulated luslos ay nangangailangan ng agarang operasyon, ayon sa Medline Plus.

Surgery

Bagaman ang kondisyon ay hindi nangangailangan ng operasyon, ang ilang surgeon ay pinipili na isara ang paghihiwalay habang nagsasagawa ng isang abdominoplasty, na tinatawag ding tummy tuck. Ang surgeon ay gumagamit ng isang tahi sa sugat upang dalhin ang kaliwa at kanang gilid ng mga kalamnan ng tiyan nang sama-sama.

Exercise

Ang mga indibidwal na may diastasis recti ay maaaring magsagawa ng mga pagsasanay na naka-target upang makatulong na makitid ang paghihiwalay sa pagitan ng mga kalamnan. Ang isang regular na pag-upo ay maaaring maglagay ng mas mataas na presyon sa mga kalamnan at lalalain ang kondisyon. Upang mapadali ang mga kalamnan, ang mga indibidwal ay namamalagi sa likod na may mga paa na flat sa sahig at ang mga tuhod ay nakabaluktot. Matapos ilagay ang mga kamay sa tiyan gamit ang daliri patungo sa mas mababang katawan, huminga nang palabas at itaas ang ulo sa sahig. Ang mga daliri ay nagpapatuloy sa tiyan upang makatulong na itulak ang mga kalamnan. Ulitin ang ehersisyo araw-araw hanggang sa bumababa ang paghihiwalay.