Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Pagluluto sa Soda para sa panunaw?

Ang mga masakit na mga problema sa pagtunaw na humahampas pagkatapos ng mabigat o maanghang na pagkain ay maaaring makapagpapahirap sa iyo. Kung nais mong mabilis na kaluwagan, ngunit wala kang anumang mga over-the-counter antacids sa kamay, suriin ang iyong pantry para sa isang kahon ng baking soda. Kilalang scientifically bilang sodium carbonicate, baking soda ay isang mura at epektibong lunas sa bahay na maaari mong gamitin upang makontrol ang paminsan-minsang hindi pagkatunaw ng pagkain o heartburn. Kung ikaw ay nasa isang sodium-restricted diet, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang baking soda upang matrato ang mga problema sa iyong panunaw.

Video ng Araw

Hindi pagkatunaw ng pagkain

Hindi pagkatunaw ng pagkain, na kilala bilang medikal na dyspepsia, ay isang kolektibong termino para sa iba't ibang sintomas, kabilang ang pakiramdam ng kabuuan bago kumain, pagkain, pagduduwal, bloating at pagsunog o sakit sa pagitan ng mas mababang dulo ng iyong dibdib buto at pusod. Ang pagkawala ng hadlang ay karaniwan sa mga may sapat na gulang at maaaring mangyari nang isang beses sa ilang sandali o kadalas bilang araw-araw, ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse ng National Institute of Health. Ang baking soda ay nakakatulong upang masira ang matatabang sangkap at mga particle ng pagkain, na ginagawang madali ang paghubog at pagpapatahimik ng kaguluhan sa iyong tiyan.

Heartburn

Heartburn, na kilala rin bilang acid reflux, ay isang nasusunog na damdamin sa ibaba lamang, o sa likod, ang iyong dibdib na kumakalat sa iyong esophagus. Ang hindi kasiya-siya, nasusunog na pang-amoy ay nangyayari kapag ang banda ng kalamnan sa dulo ng iyong esophagus ay hindi malapit nang mahigpit, na nagpapahintulot sa tiyan acid at bahagyang digested na pagkain upang gumapang pabalik sa iyong lalamunan. Halos lahat ay nakakaranas ng heartburn nang sabay-sabay o iba pa, na maaaring mas malala sa pamamagitan ng hiatal hernias, pregnancies o ilang mga gamot. Ang pagluluto ng soda ay neutralizes ang labis na acid sa iyong tiyan, paglalagay ng nagniningas na pakiramdam sa iyong dibdib at lalamunan. Tingnan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng malubhang heartburn higit sa dalawang beses sa isang linggo; maaaring magdusa ka sa gastroesophageal reflux disease o GERD.

Paghalong at Dalas

Paggamit ng baking soda upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn ay kasing simple ng paghahalo ng 1 bilugan kutsarita ng baking soda sa isang 8-onsa na salamin ng mainit na gripo ng tubig. Gumalaw nang masigla hanggang ang lahat ng baking soda ay dissolves at mabilis na uminom ng timpla. Kung ang iyong mga problema sa pagtunaw ay magpapatuloy o bumalik, maaari mong inumin ang baking soda at tubig na pinaghalong tuwing dalawang oras hanggang sa pumasa ang kakulangan sa ginhawa.

Babala

Habang ang baking soda ay isang karaniwang ligtas at epektibong lunas sa tahanan para sa mga karaniwang problema sa pagtunaw, hindi para sa lahat. Dahil ang baking soda ay naglalaman ng maraming sosa, dapat kang sumangguni sa iyong doktor bago gamitin ito bilang isang paggamot para sa hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn kung ikaw ay mahigit sa 60 o may mataas na presyon ng dugo.Gayundin, ang baking soda ay hindi inilaan upang maging isang pang-matagalang solusyon para sa mga persistent kahirapan sa pagtunaw. Iwasan ang paggamit ng baking soda nang husto para sa higit sa isang linggo.