Nangungunang 5 Mga pinsala sa Basketball

Basketball ay isang malakas na sport team na may mga kalahok na tumatalon, tumatakbo, nakabukas, nag-twist, nag-slide at lumulukso. Ang mga pinsala ay maaaring mangyari. Sinabi ni Dr. Gerard A. Malanga mula sa New Jersey Sports Medicine Institute na ang mga manlalaro ng basketball ay nakakaranas ng dalawang beses na maraming pinsala bilang mga manlalaro ng baseball. Ang pinakamataas na limang pinsala sa basketball ay kinabibilangan ng mga tuhod, bukung-bukong at kamay.

Video ng Araw

Ankle Sprain

Ayon sa Hughston Clinic, isang sports clinic na nag-aalok ng mga orthopaedic service sa Columbus, Georgia, isang bukung-bukong sprain, isang bahagyang o kumpletong pagkagising ng ligaments sa bukung-bukong, Karaniwang pinsala sa basketball. Maaaring maganap ang isang manlalaro sa paa ng isa pang manlalaro o kapag ang bukung-bukong bukol ay masyadong malayo sa labas.

Jams Jams

Ang daliri jams ay nangyayari kapag ang basketball ay tumama sa isang nakabuka na kamay ng manlalaro. Ito ay tumutukoy sa isang pinsala sa proximal interphalangeal joint ng daliri, na kung saan ay ang gitnang pinagsamang. Ang mga daliri ng jams ay sumasaklaw sa maraming mga pinsala sa magkasanib na ito, kabilang ang dislocation, fractures at ligament luha.

Patella Tendonitis

Dr. Iniulat ni Malanga na ang patella tendonitis, o ang tuhod ng lumulukso, ay nangyayari sa pinakamaraming bilang 31. 9 porsiyento ng mga piling manlalaro ng basketball. Ang repetitive jumping, bounding at leaping sa basketball ay nagreresulta sa mga micro luha sa patellar tendon, na nakakabit sa kneecap sa bone bone. Ang pinsalang ito ay nagiging sanhi ng sakit na nadama sa ibaba ng tuhod.

Achilles Tendonitis

Ang Achilles tendon ay ang malaking litid sa likod ng iyong bukung-bukong na nag-uugnay sa kalamnan ng guya sa buto ng takong. Tulad ng tuhod ng lumulukso, ang Achilles tendonitis ay isang pangkaraniwang pinsala sa basketball dahil ang patuloy na paglukso ay naglalagay ng matinding pagkapagod sa litid na ito. Ang Achilles tendonitis ay nagsisimula bilang pamamaga ng litid, ngunit kung hindi ginamot, maaari itong mabilis na maisulong sa isang bahagyang o kumpletong luha.

Iba pang mga Pinsala sa Tuhod

Ang lahat ng pinsala sa tuhod ay nagkakahalaga ng 10. 8 hanggang 20 porsiyento ng mga pinsala sa basketball, ayon kay Dr. Malanga. Kabilang sa mga pinsalang ito ang mga luha sa isa o higit pang ligaments ng tuhod, tulad ng anterior cruciate ligament o medial cruciate ligament. Kasama rin dito ang mga luha sa menisci, na mga disc ng kartilago na kumikilos bilang shock absorbers sa tuhod.