Tsaa at Madalas Pagdidihip

Ang pinataas na paggamit ng likido mula sa pag-inom ng tsaa ay maaaring humantong sa mas madalas na pag-ihi. Gayundin, ang ilang mga teas ay naglalaman din ng mga diuretiko compounds o natural na diuretics, na maaari ring madagdagan ang pag-ihi. Habang ang pag-inom ng maraming tsaa ay maaaring maging sanhi ng natural mong umihi nang mas madalas, ang madalas na pag-ihi ay maaaring maging sintomas ng isang mas malubhang kondisyon, na maaaring mangailangan ng medikal na atensiyon. Kung nag-aalala tungkol sa kung magkano ang tsaa na inumin mo at ang iyong mga antas ng ihi, subaybayan kung gaano karaming likido ang iyong ubusin - parehong tsaa at iba pang mga inumin - at makipag-usap sa isang doktor.

Video ng Araw

Tumaas na Paggamit ng Likido

Ang pag-inom ng mas maraming likido sa pangkalahatan ay maaaring humantong sa mas madalas na pag-ihi. Habang tumatagal ka ng mas maraming mga likido kaysa sa iyong mga pangangailangan sa katawan sa sandaling ito, ang mga dagdag na likido ay inilabas sa pamamagitan ng pag-ihi. Ang tsaa ay maaaring maging isa sa mga likido na ginamit upang mag-hydrate ang iyong katawan, at inirerekomenda ng MedlinePlus sa pagitan ng anim hanggang walong 8-ounce na baso ng mga likido bawat araw. Habang ang mga inumin ng caffeinated ay maaaring kumilos bilang isang mapagkukunan ng hydration, ang mga di-deffeinated na inumin ay mas malakas na inirerekomenda. Ayon sa Merck Manual, ang mga may sapat na gulang ay umihi sa apat hanggang anim na beses sa isang araw at magpapasa sa pagitan ng 3 tasa at 3 liters ng ihi sa isang regular na araw.

Nilalaman ng Caffeine

Maraming mga teas ang naglalaman ng caffeine, at ang mga ginawa mula sa planta ng Camellia sinesis, kabilang ang itim at berde na tsaa, ay natural na caffeinated. Habang ang caffeine ay itinuturing na ligtas para sa pagkonsumo, ito ay isang natural na diuretiko, na maaaring humantong sa mas madalas na pag-ihi. Inirerekomenda ng MedlinePlus na uminom ng hindi hihigit sa limang tasa ng caffeinated tea araw-araw, na magpapanatili sa iyo sa loob ng inirerekomendang mataas na paggamit ng 200 hanggang 300 milligrams ng caffeine kada araw. Ang labis na paggamit ng caffeine ay maaaring humantong sa pagkabalisa, problema sa pagtulog, kawalan ng kapansanan, pag-urong at mas madalas na pag-ihi.

Herbal Diuretics

Ang ilang mga herbal teas ay gawa sa natural na diuretics, lalo na ng dandelion at nakatutulak na kulitis. Ang parehong ay ginagamit ayon sa tradisyonal na likas na diuretics, bagaman ang mga ito ay karaniwang lasing ngayon para sa iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang dandelion tea ay ginawa mula sa mga dahon at mga ugat ng planta ng dandelion - oo, ang parehong damo na nakikita mo sa iyong front lawn. Ang nakatutuya na kulang sa tsaa ay ginawa mula sa mga dahon at stem ng halaman, kahit na sa ilang mga kaso ang ugat ay maaari ring gamitin.

Iba Pang Mga Sanhi

Habang ang pag-inom ng tsaa ay maaaring humantong sa mas madalas na pag-ihi, ang iba pang dahilan ng mas mataas na pag-ihi ay maaaring dahilan. Kung nagdurusa ka sa diyabetis, mayroon ka ng masyadong maraming o masyadong maliit na kaltsyum sa iyong katawan, may impeksyon sa urinary tract, nakakaranas ng pagkabigo ng bato, may pinalawak na glandula ng prostate o tumatagal ng mga gamot na diuretiko, maaari kang makaranas ng mas mataas na dalas sa pag-ihi. Tinutukoy ng MedlinePlus ang labis na pag-ihi bilang 2. 5 liters o higit pa bawat araw, bagaman ang tiyak na halaga ay mag-iiba depende sa tao at sa kanyang likido paggamit.Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga antas ng pag-ihi, subaybayan kung magkano ang iyong inumin at kung gaano kadalas ka umihi, kasama ang tinatayang halaga ng ihi. Ang pagsubaybay sa iyong timbang ay maaari ring makatulong na matukoy ang iyong tuluy-tuloy na output. Kung nakakaranas ka ng mataas na pag-ihi sa loob ng maraming magkasunod na araw, makipag-usap sa isang doktor.