Snowboarding at Pagpapanatiling Timbang sa Front Leg

Bilang isang bagong snowboarder, walang alinlangan na ilagay mo ang sobrang presyon sa binti ng iyong likod sa simula, na maaaring magresulta sa ilang medyo masakit na talon. Ang mga bagong Rider ay may posibilidad na kontrolin ang board gamit ang kanilang dominanteng paa, na kung saan ay din sa likod paa. Ang pagpapanatili ng iyong timbang na timbang sa iyong front leg ay isang kritikal na bahagi ng snowboarding, at ang mga liko ay nakumpleto sa pamamagitan ng paglilipat ng timbang sa pagitan ng sakong gilid at daliri ng daliri. Ang pagsasanay ng J-turn ay tutulong sa iyo na matutunan ang tamang halaga ng timbang sa iyong paa habang nakasakay.

Video ng Araw

Hakbang 1

Magsanay ng paglalagay ng timbang sa harap ng iyong paa sa iyong bahay bago ka pumunta sa bundok. Tumayo nang walang sapin sa isang matigas na sahig gamit ang iyong mga paa tungkol sa balikat na lapad. Magpanggap ka sa iyong snowboard at ilipat ang iyong timbang upang mag-apply ng higit pang presyon sa iyong paanan. Balansehin ang iyong timbang sa iyong front leg at hawakan ang posisyon na ito hanggang sa hindi na ito ay nararamdaman na hindi komportable o mahirap.

Hakbang 2

Dalhin ang pag-angat o paglalakad sa tuktok ng kuneho burol o isang unti-unti slope at strap sa iyong board. Kumuha ng isang athletic stance at balansehin ang iyong timbang sa iyong front foot, tulad ng ginagawa mo sa bahay, upang maiwasan ang iyong sarili mula sa upo pabalik masyadong malayo sa board. Ang komportable at balanseng postura, kasama ang iyong sentro ng balanse sa iyong paanan sa harapan, ay gagamitin para sa lahat ng iyong mga liko sa snowboard at maneuvers.

Hakbang 3

Simulan ang pagsakay sa ilong ng iyong board na nakaharap pababa. Tumutok sa pagpapanatili ng iyong timbang na balanse sa iyong front foot sa buong oras. Kapag ang mga nagsisimula ay makakakuha ng bilis, sandalan nila pabalik sa board upang mabagal ang kanilang sarili pababa, ngunit nakahilig likod compromises iyong kontrol ng board.

Hakbang 4

Panatilihin ang iyong timbang pasulong at maglapat ng bahagyang presyon sa mga daliri ng paa sa harap mo upang simulan ang iyong daliri ng paa. Unti-unti dagdagan ang presyon sa daliri ng paa sa harap ng iyong paa upang gawing pantay-pantay ang pagliko, at iikot ang iyong harap na tuhod nang bahagya papasok.

Hakbang 5

Ilipat ang presyon mula sa mga daliri ng paa sa iyong paanan sa takong ng iyong pangunang paa upang magsagawa ng isang takong gilid ng takong. Paikutin ang iyong front tuhod bahagyang palabas, ang layo mula sa iyong katawan, habang sinimulan mong gawin ang pagliko. Panatilihin ang iyong timbang timbang sa iyong harap paa.

Mga Tip

• Siguraduhin na pinagkadalubhasaan mo ang mga pangunahing kaalaman sa beginner ng pagpapahinto, pag-isketing at pag-glay bago ka magsimulang mag-alala tungkol sa tamang balanse sa timbang sa iyong board. Subukan J-lumiliko ng ilang beses sa isang maliit na dalisdis sa ilalim ng burol bago ka mag-advance sa tuktok.