Protein Breakfast Scramble Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 pag-aagawan
- Mga Recipe
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Oregano ang mga simpleng itlog para sa isang masaganang almusal ng protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 itlog (s)
- 3 itlog puti (s)
- 1 dash dried oregano
DIRECTIONS
1 Banayad na pinalo itlog at itlog puti. 2 Coat nonstick pan na may spray ng pagluluto at mag-agawan ang itlog sa daluyan ng init hanggang sa ganap na luto. 3 Magpahid sa oregano, asin, at paminta.IMPORMASYON NUTRISYON
116 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 pag-aagawan
- 5g Fat
- 1g Carbs
- 17g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 186mg |
| 62% | |
| Sodium 236mg | 9% |
| Carbohydrates 1g | 0% |
| Protein 17g | 11% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga recipe |
