Kapangyarihan Pesto Pasta Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 1/2 tasa
- Mga recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Na Nahuhumaling sa
- Paano Gumawa ng Spicy Mga Pakpak ng Kaluluwa ng Bulaklak
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 03 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 13 m
Pasta salad ay maaaring maging isang masarap at kasiya-siyang snack at nagbibigay ito ng masarap na paraan upang pump up ang iyong gulay paggamit pati na rin.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa dry whole-wheat pasta
- 1 tbsp Pesto Sauce Mix
- 1 ans Baby Spinach
DIREKSYON
1 Cook ang pasta ayon sa mga direksyon ng pakete. Alisan ng tubig, mapagtustos 2 tsp. ng pasta pagluluto likido. Ihagis ang pasta gamit ang ice cubes (o banlawan ng malamig na tubig) hanggang cool. Patuyuin muli. Sa isang mangkok na daluyan, pukawin nang magkasama ang pesto sauce at ang 2 tsp. pagluluto likido hanggang mahusay na pinagsama. Idagdag ang cool na pasta at pagbato upang pagsamahin; idagdag ang spinach at pagbato upang pagsamahin. 3 Magdagdag ng asin sa lasa, kung ninanais. 4 Opsyonal na Add-On: Tinadtad na walnuts5 credit ng larawan: Jackie NewgentIMPORMASYON NG NUTRISYON
134 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 1/2 tasa
- 1g Taba
- 26g Carbs
- 6g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Taba 1g > 1% | Saturated Fat 0g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 622mg |
| 25% | Carbohydrates 26g |
| 13% | |
| Protein 6g | |
| 3% | |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
