Pink Tea Latte Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Ang isang latte ay maaaring tunog tulad ng isang dayong impostor drink, Ang tsaa latte na nagtatampok ng Nspire Chocolate Silk Pu-erh ng Numi Tea ay nararamdaman nang walang pasubali nang hindi nagkasala. Ang beetroot, ang lihim na sangkap sa ganitong Insta-worthy beverage, ay nagbibigay ng mga anti-inflammatory at antioxidant na mayaman na katangian, at ang gatas sa oat ay nagbibigay ng likas na hibla at bakal habang namamalagi sa mababang calories at taba. Recipe & Photos ni Ana Mariani para sa blog na Numi Tea Garden.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 3/4 tasa Tubig, i-tap, na rin
• 1/2 Beets, Baby Red, Steamed and Peeled
• 1 1/2 cups Oat Gatas
• 1/2 tsp Tahini
• 2 tasa Tea, black, brewed, inihanda na may tubig na tapikin

DIREKSYON

1 Matarong ang Chocolate Silk Pu-erh sachets sa 3/4 cup boiling water for 15 minutes, sakop. Alisin at itapon ang mga tsaa ng tsaa. Ito ay magreresulta sa isang tea concentrate - ang base para sa iyong pink latte. 2 Purihin ang beetroot na may 3/4 tasa oat gatas at pilay sa pamamagitan ng isang pinong mesh na panala. Hindi mo kakailanganin ang beetroot pulp para sa recipe na ito, ngunit maaari mo itong itabi (iimbak ito sa palamigan) upang idagdag sa iyong oatmeal o morning smoothie. 3. Pagsamahin ang beetroot at gatas na likido sa tsaa. Magdagdag ng 1/2 kutsaritang tahini at timpla ng isang pagpapakalat ng blender hanggang makinis at mabulaklak. Ibuhos sa isang serving cup at itaas na may natitirang 3/4 cup oat milk, foamed. 4. Magsanay sa panlasa, kung kinakailangan. Enjoy!

IMPORMASYON NUTRISYON

155 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Serving: 1 latte

4g Fat

26g Carbs

4g Protein

Saturated Fat 0g	Cholesterol 0mg
0%
Sodium 193mg	8%
Carbohydrates 26g	12%
Protein 4g	2%
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

4-Pinakamahusay na Banana Pancake < Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >