Pina Colada Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 inumin
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Enjoy this lightened up of your paboritong inumin. Recipe sa kagandahang-loob ni Cynthia Sass, RD. PC: Rothphoto_Online / iStock / Getty Images
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 oz Superior Rum
- 4 oz 100% Juice ng Pineapple
- 1 tasa ng yelo
- 1/4 tasa Coconut Milk (unsweetened)
- 1/4 medium frozen na banana
DIREKSYON
1 Sa isang blender, pagsamahin ang rum, 100% na juice ng pinya, isang maliit na yelo, walang gatas ng niyog (ang uri mula sa kaso ng dairy, hindi sa lata) at frozen na banana hiwa. Ang timpla hanggang sa tuluyan ay makinis. Enjoy! 2 Hindi mo na kailangang i-save ang inumin na ito para lamang sa bakasyon.IMPORMASYON NG NUTRISYON
103 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 inumin
- 1g Fat
- 23g Carbs
- 0g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 1g | 1% |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg < 0% | Sodium 11mg |
| 0% | Carbohydrates 23g |
| 11% | Dietary Fiber 1g |
| Sugars 20g | |
| Protein 0g | |
| 0% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
