Physical Training for SWAT Teams

Ang pagsasanay para sa mga espesyal na armas at mga taktika ng mga miyembro ng koponan ay katulad ng pagsasanay na ginagamit ng mga piling mga atleta. Ang mga miyembro ng SWAT team ay dapat na kumatawan sa mga pinaka-tapos na mga opisyal sa mga kagawaran ng pulis, na may kakayahang magsagawa ng kanilang pinakamahusay sa mga pinaka-mapanganib na sitwasyon. Maraming mga miyembro ng SWAT ang dumaan sa malubhang pisikal na pagsasanay sa panahon ng kanilang mga off-oras matapos magtrabaho ng isang karaniwang shift ng pulisya.

Video ng Araw

Pisikal na Lakas

Ang lakas ng pagsasanay ay isang mahalagang bahagi ng paghahanda upang maging miyembro ng SWAT team. Sa ilang mga punto, ang lahat ng mga miyembro ng SWAT ay kailangang tumawag sa kanilang pisikal na lakas upang makibahagi sa mga taktika sa pagtatanggol o kaligtasan. Upang maging isang miyembro ng SWAT team, kailangan mong patunayan ang iyong lakas sa pamamagitan ng pag-abot sa iyong minimum na departamento sa pushups, pullups at weighted dummy carry. Ang pagsasanay sa lakas ng pagsasanay ay kinabibilangan ng mga pulldown, mga baluktot na hanay at mga kulot ng biceps.

Assault Dash

Ang isa sa mga kwalipikadong pagsusulit para sa mga miyembro ng SWAT team ay ang dash sa pag-atake. Ito ay nangangailangan ng kandidato na magsuot ng 18-pound body armor, isang helmet at magdala ng rifle habang may sprinting na 40 yarda. Ang kandidato ay dapat gumawa ng walong count na bodybuilder pushups, squat thrusts at lunges bago at pagkatapos ng 40-bakuran sprint.

Tactical Obstacle Course

Ang kandidato ay dapat ding makipagkumpetensya sa kalahating milya na kurso sa balakid. Ito ay ginagawa sa ehersisyo damit at hindi pantaktika nakasuot. May tatlong mahigpit na pagsusulit na dapat maganap sa 220-yard mark, ang 440-yard mark at ang 660-yard mark. Kabilang sa mga pagsusuring iyon ang dalawang weave na tumatakbo at i-drag ang isang 175-libong biktima na 10 yarda.

Iba Pang Mga Kinakailangan

Ang pisikal na pagsubok ay ang pinaka-hinihingi na aspeto ng paggawa ng isang SWAT team, ngunit hindi ito ang tanging kinakailangan. Ang kandidato ay dapat na pumasa sa isang nakasulat na pagsubok tungkol sa mga taktika at pamamaraan, isang pagsubok ng mga armas na nagpapakita ng kakayahan ng marksmanship ng isang kandidato at isang sikolohikal na pagsusulit. Kapag ang kandidato ay pumasa sa mga pagsusulit na iyon, kinakailangang pumunta siya sa isang board ng pagsusuri at ipakita ang kanyang kakayahang mag-isip sa kanyang mga paa at gumawa ng mga mabilis na pagpapasya.