Pecan "Pie" Protein Ball Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 12
- 1 Magdagdag ng oats, peanut butter (o pecan butter), mga buto ng lino, mga petsa, maple syrup, vanilla extract, kanela, at asin sa isang food processor. Cover at katas hanggang sa mahusay na pinagsama. Idagdag ang mga pecan at pulse nang ilang beses hanggang sa pinagsama ang pantay. (Pahiwatig: Maghanda ng toast pecans in advance, kung ninanais.) 2 Sa malinis na kamay, matatag na bumubuo sa 12 bola, tungkol sa 2 tablespoons bawat isa. 3 Ilagay sa isang selyadong lalagyan. Mag-imbak sa ref para sa 1 linggo o freezer para sa 1 buwan. 4 PC: Jackie Newgent
- 167 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 9g Fat
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 15 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Nais mong protektahan ang iyong nervous system? Sinasabi ng pananaliksik na ang pagkakaroon ng tungkol sa isang maliit na bilang ng mga pecans araw-araw ay maaaring makatulong sa aktwal. Ang mga bola na ito ay isang flavorful at nakapagpapalusog na paraan upang tamasahin ang mga pecans pati na rin ang higit pa, kabilang ang buong butil at buto.
MGA INGREDIENTS
SERVES 12
- 1 tasa Old Fashioned Rolled Oats
- 1/2 tasa Creamy Peanut Butter
- 1/4 tasa Ground Flax Seeds
- 3 oz Dried Dates, Pitted < 3 tbsp Pure Maple Syrup
- 1/2 tsp Cinnamon, Ground
- 1 1/2 tsp Pure Vanilla Extract
- 1/4 tsp Sea Salt
- 1/2 cup Chopped Pecans
- DIRECTIONS
1 Magdagdag ng oats, peanut butter (o pecan butter), mga buto ng lino, mga petsa, maple syrup, vanilla extract, kanela, at asin sa isang food processor. Cover at katas hanggang sa mahusay na pinagsama. Idagdag ang mga pecan at pulse nang ilang beses hanggang sa pinagsama ang pantay. (Pahiwatig: Maghanda ng toast pecans in advance, kung ninanais.) 2 Sa malinis na kamay, matatag na bumubuo sa 12 bola, tungkol sa 2 tablespoons bawat isa. 3 Ilagay sa isang selyadong lalagyan. Mag-imbak sa ref para sa 1 linggo o freezer para sa 1 buwan. 4 PC: Jackie Newgent
IMPORMASYON NUTRISYON167 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 bola9g Fat
- 18g Carbs
- 4g Protein
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 116mg | |
| 4% | Carbohydrates 18g |
| 9% | Protein 4g |
| 2% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings |
