Peanut Butter Oatmeal Muffins With Jam Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 12
- 1 Painitin ang hurno sa 425 ° F. Linya 12 tasa ng isang muffin tray na may muffin liners. 2 Sa isang mangkok na daluyan, kumislap magkasama oats, harina, pampaalsa, baking soda, at asin. Itabi. 3. Magdagdag ng gatas, peanut butter, at peanut oil sa isang blender; takip at katas. Ibuhos sa isang malaking mangkok. 4. Magdagdag ng mga itlog at vanilla extract at kumusta hanggang sa mahusay na pinagsama. Magdagdag ng asukal at kumusta hanggang sa mahusay na pinagsama. 5. Idagdag ang pinaghalong oat sa pinaghalong peanut butter at pukawin hanggang sa pinagsama lamang. 6 Hatiin ang batter sa 12 tasa ng muffin, buong 7/8. Maghurno hanggang sa browned at springy sa touch, tungkol sa 18 minuto. 7 Hayaan ang cool na para sa 10 minuto sa kawali. Ilipat ang muffins nang direkta sa isang wire rack upang palamig kung nais. 8. Itaas ang bawat isa na may isang kutsarang blueberry (o prambuwesas) na jam, at maglingkod. 9 PC: Jackie Newgent
- 270 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 7g Fat
- 4-Pinakamahusay na Banana Pancakes
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- COOK
- 18 m
- TOTAL
- 38 m
Kunin ang iyong PB & J na sandwich fix sa isang muffin at tangkilikin ito anumang oras, kabilang sa almusal, may recipe na ito. Ang mga muffins talaga ay may isang base ng oatmeal - oats at gatas - na nagbibigay ng pag-apila ng umaga at isang puso-friendly na punch ng natutunaw na hibla mula sa mga oats.
MGA INGREDIENTS
SERVES 12
- 1 tasa Old Fashioned Rolled Oats
- 1 tasa Buong Wheat Pastry Flour
- 1 1/2 tsp Baking Powder
- 3/4 tsp Baking Soda > 1/2 tsp Sea Salt
- 3/4 tasa Skim Milk, Taba Libre
- 1/3 tasa Peanut Butter, Creamy
- 2 tbsp Peanut Oil
- 2 Free Range Large Eggs
- 1 tsp Purong Vanilla Extract
- 1 1/8 cups Turbinado Sugar Cane
- 3/4 cup Blueberry Jam
1 Painitin ang hurno sa 425 ° F. Linya 12 tasa ng isang muffin tray na may muffin liners. 2 Sa isang mangkok na daluyan, kumislap magkasama oats, harina, pampaalsa, baking soda, at asin. Itabi. 3. Magdagdag ng gatas, peanut butter, at peanut oil sa isang blender; takip at katas. Ibuhos sa isang malaking mangkok. 4. Magdagdag ng mga itlog at vanilla extract at kumusta hanggang sa mahusay na pinagsama. Magdagdag ng asukal at kumusta hanggang sa mahusay na pinagsama. 5. Idagdag ang pinaghalong oat sa pinaghalong peanut butter at pukawin hanggang sa pinagsama lamang. 6 Hatiin ang batter sa 12 tasa ng muffin, buong 7/8. Maghurno hanggang sa browned at springy sa touch, tungkol sa 18 minuto. 7 Hayaan ang cool na para sa 10 minuto sa kawali. Ilipat ang muffins nang direkta sa isang wire rack upang palamig kung nais. 8. Itaas ang bawat isa na may isang kutsarang blueberry (o prambuwesas) na jam, at maglingkod. 9 PC: Jackie Newgent
IMPORMASYON NUTRISYON270 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 muffin7g Fat
- 45g Carbs
- 5g Protein
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 33mg | 10% |
| Sodium 292mg | |
| 12% | Carbohydrates 45g |
| 22% | Protein 5g |
| 3% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instaps na Nahuhumaling sa |
| Mga Recipe |
