Party-Time Hummus Pizza Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 12
- 1 Maglagay ng isang malagkit na malaking baking sheet, pizza pan o pizza stone sa 500 ° F oven upang mapainit. 2 Banayad na harina ang malinis na kusina sa ibabaw. Ihugis ang kuwarta sa pamamagitan ng kamay o may isang pin na rolling sa isang medium-size na tinapay, tungkol sa 10- sa 11-pulgada round. 3. Maingat na ilipat ang inihanda na kuwarta sa preheated baking sheet. (Pahiwatig: Dahan-dahang gumulong ang masa sa isang rolling pin, pagkatapos ay i-unfold sa baking sheet.) Maingat na magsipilyo gamit ang 1 1/2 tablespoons ng langis. Magpahid ng mga buto ng linga, dahan-dahang pagpindot papunta sa kuwarta upang sumunod. 4. Maghurno hanggang sa ang tinapay ay tustadong at kayumanggi, mga 12 minuto. 5 Alisin ang tinapay mula sa oven; hayaang mag-cool ang crust nang direkta sa isang rack para sa hindi bababa sa 15 minuto. 6 Kumalat sa hummus. Tuktok na may manipis na hiwa ng pipino, sibuyas, at mga kamatis ng ubas. Magpahid sa natitirang 1 kutsarang langis ng oliba, asin, harissa (o ninanais na dami ng paboritong sarsa), pine nuts, at perehil. Hatiin sa 12 piraso (4 na malalaking piraso) ng pampagana, at maglingkod. 7 PC: Jackie Newgent
- 180 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 8g Fat
- Mga Recipe
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- 4- Sangkap ng Banana Pancakes
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 25 m
- Cook
- 12 m
- TOTAL
- 37 m
Hummus, ang kaibig-ibig Middle Eastern chickpea kumalat, ay hindi na isang lumangoy - maaari itong magamit bilang isang "sarsa" para sa iyong pizza masyadong. Hindi mo lutuin ang hummus (yuck), kakailanganin mo lamang maghurno sa linga na buto-flecked pizza bago bago magdagdag ng anumang toppings.
MGA INGREDIENTS
SERVES 12
- 1/8 tasa Buong Wheat Pastry Flour (100% Stone Ground)
- 1 lb Whole Wheat Pizza Dough
- 2 1/2 tbsp Extra Virgin Olive Oil < 1 tbsp Mga buto, linga, buong, tuyo
- 1 tasa hummus
- 3/4 tasa pipino
- 1/3 tasa Red Slice ng Sake
- 1/3 tasa Grape Tomatoes
- 1 / 8 tsp Sea Salt
- 2 tbsp Harissa, Spicy
- 2 tbsp Pine Nuts
- 3 tbsp Parsley
1 Maglagay ng isang malagkit na malaking baking sheet, pizza pan o pizza stone sa 500 ° F oven upang mapainit. 2 Banayad na harina ang malinis na kusina sa ibabaw. Ihugis ang kuwarta sa pamamagitan ng kamay o may isang pin na rolling sa isang medium-size na tinapay, tungkol sa 10- sa 11-pulgada round. 3. Maingat na ilipat ang inihanda na kuwarta sa preheated baking sheet. (Pahiwatig: Dahan-dahang gumulong ang masa sa isang rolling pin, pagkatapos ay i-unfold sa baking sheet.) Maingat na magsipilyo gamit ang 1 1/2 tablespoons ng langis. Magpahid ng mga buto ng linga, dahan-dahang pagpindot papunta sa kuwarta upang sumunod. 4. Maghurno hanggang sa ang tinapay ay tustadong at kayumanggi, mga 12 minuto. 5 Alisin ang tinapay mula sa oven; hayaang mag-cool ang crust nang direkta sa isang rack para sa hindi bababa sa 15 minuto. 6 Kumalat sa hummus. Tuktok na may manipis na hiwa ng pipino, sibuyas, at mga kamatis ng ubas. Magpahid sa natitirang 1 kutsarang langis ng oliba, asin, harissa (o ninanais na dami ng paboritong sarsa), pine nuts, at perehil. Hatiin sa 12 piraso (4 na malalaking piraso) ng pampagana, at maglingkod. 7 PC: Jackie Newgent
IMPORMASYON NUTRISYON180 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 piraso ng kalahating appetizer8g Fat
- 22g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Total Fat 8g > 11% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 237mg | 9% |
| Carbohydrates 22g | 10% |
| Dietary Fiber 7g | Sugars 2g |
| Protein 6g | |
| 4% | |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | IKAW ANG DAHIL KATULAD |
