Party na Pasta Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 10
- 1 Cook ang rotini (tulad ng Tolerant Red Lentil Rotini) sa bawat direksyon ng pakete. (Bilang kahalili, gamitin ang isang buong butil na pasta na hugis ng pagpipilian.) Drain; huwag bilain; at itapon habang mainit pa rin ang langis ng oliba, broccoli, at sibuyas sa isang malaking mangkok. Chill. 2. Pukawin ang mga peppers, prosciutto, keso, basil, suka at asin sa cool pasta, at maglingkod. 3 (TANDAAN: Para sa mga vegetarians, magpalitan ng prosciutto at keso para sa makinis na tinadtad na mga kamatis na tuyo at mga artichoke na puso. Kung gumawa ng maaga, pukawin ang karagdagang red wine vinegar bago maghain.) 4 Recipe at credit ng larawan: Jackie Newgent
- 189 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 8g Taba
- 4-Pinakamahusay na Banana Pancake
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 12 m
- Cook
- 08 m
- TOTAL
- 20 m
Ang flavorful na ito, ang estilo ng Italyano na resipe ay gumagamit ng red lentil rotini. Sa ganitong paraan maaari mong matamasa ang pasta salad habang pinapalakas ang paggamit ng legume.
INGREDIENTS
SERVES 10
- 8 oz Organic Red Lentil Rotini
- 1/4 tasa sobrang dalisay na langis ng oliba
- 4 tasa bulaklak broccoli
- 2/3 tasa Red sibuyas
- 2 red bell pepper
- 3 oz Natural Prosciutto
- 1/4 tasa Pecorino Romano
- 1/2 tasa Basil, Fresh
- 1/3 tasa Red Wine Vinegar
- 1/4 tsp sea salt >
1 Cook ang rotini (tulad ng Tolerant Red Lentil Rotini) sa bawat direksyon ng pakete. (Bilang kahalili, gamitin ang isang buong butil na pasta na hugis ng pagpipilian.) Drain; huwag bilain; at itapon habang mainit pa rin ang langis ng oliba, broccoli, at sibuyas sa isang malaking mangkok. Chill. 2. Pukawin ang mga peppers, prosciutto, keso, basil, suka at asin sa cool pasta, at maglingkod. 3 (TANDAAN: Para sa mga vegetarians, magpalitan ng prosciutto at keso para sa makinis na tinadtad na mga kamatis na tuyo at mga artichoke na puso. Kung gumawa ng maaga, pukawin ang karagdagang red wine vinegar bago maghain.) 4 Recipe at credit ng larawan: Jackie Newgent
Nutrisyon IMPORMASYON189 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 tasa8g Taba
- 20g Carbs
- 10g Protein
| Saturated Fat 2g | |
| Cholesterol 20mg | 6% |
| Sodium 253mg | |
| 10% | Carbohydrates 20g |
| 9% | Protein 10g |
| 6% | * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| 10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up |
