Paleo Thai Coconut Soup Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 bowls
- Mga Recipe
- 10 Mababa-Carb Almusal Ay Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 35 m
Ito ay isang karaniwang Thai na sopas na napakadaling gawin ngunit may maraming mga layer ng kumplikadong lasa. Ang sopas na ito ay gumagalaw sa Tom Kha kasama ang mayaman na sabaw ng niyog, na may hipon para sa protina at veggies upang gawin itong kumpletong pagkain.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 14 ans Organic Coconut Milk
- 2 tasa Chicken Choth
- 1 lb hipon
- 1 tsp Ginger Root
- 2 oz sliced mushrooms
- 2 tbsp Lime Juice
- 1 tbsp Sauce ng Isda
- 1 tsp Sriracha
DIREKSYON
1 Ihanda ang hipon sa pamamagitan ng pagbabalat at deveining kung hindi pa nagagawa bago bumili. Kung gumagamit ng manok, linisin ang manok ng anumang nag-uugnay na tissue at i-cut sa mga maliliit na chunks. 2 Sa isang palayok sa katamtamang init, pagsamahin ang gata ng niyog, stock ng manok at luya. Dalhin ang likido sa isang pigsa at pagkatapos ay bawasan ang init sa isang simmer. 3. Idagdag ang hipon o manok, mushroom, lime juice, sauce sa isda at Sriracha. Kumain hanggang sa hipon (mas mababa sa limang minuto) o ang manok (limang-10 minuto) ay lutuin. 4 Kutsara ang mga luya at itapon. Tuktok na may sariwang tinadtad na cilantro para sa palamuti.IMPORMASYON NUTRISYON
627 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 bowls
- 40g Fat
- 16g Carbs
- 52g Protein
| Saturated Fat 32g | Cholesterol 350mg |
| 116% | |
| Sodium 1658mg | 69% |
| Carbohydrates 16g | 7% |
| Protein 52g | 34% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
