Paleo Mango Halibut Poke Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • Cook
  • 0 m
  • TOTAL
  • 10 m

Soft mango sweetness pairs ganap na may firm halibut habang nagbibigay ng mainit- lasa na magagamit sa buong taon.

INGREDIENTS

SERVES 2

  • 3 tasa Spring Mix Greens- Salad
  • 2 tasa raw halibut
  • 1/4 tasa ng mangga
  • 1/4 tasa ng abukado
  • 3 tbsp Shredded Coconut < 2 tbsp Tamari Sauce
  • 2 tbsp Mga sibuyas, Green, Raw
  • 2 tbsp Nuts, macadamia nuts, raw
  • 2 tbsp Honey
DIREKSYON

1 Ibuhos (nabawasan ang sosa) tamari at pulot sa halibut kubo at ipaalam sa marinate 5 minuto2 Magdagdag ng mangga, abukado, at niyog, alagaan na huwag smash avocado3 Maglagay ng mga gulay sa isang serving bowl at magsuot ng sarsa ng pinaghalong salas at seaweed salad sa top4 Pagwiwisik ng macadamias at berdeng mga sibuyas sa paglipas ng bowl5 Recipe para sa seaweed salad: 6 // www. livestrong. com / recipes / seaweed-salad-10 /

IMPORMASYON NUTRISYON

504 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 bowls

20g Fat

33g Carbs
47g Protein
Saturated Taba 3g
Cholesterol 111mg 37%
Sodium 872mg
36% Carbohydrates 33g
16% Protein 47g
31% * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi >