Paleo Charred Lemon Skirt Steak Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 Magluto ng mga slice ng lemon sa isang pan sa mataas na init hanggang sa napaka-browned, mga limang minuto. Itakda ang dalawang tabi para sa dekorasyon. 2 Magdagdag ng lutong limon sa blender na may natitirang mga sangkap na sarsa, at timpla sa medium hanggang ang mga hiwa ng lemon ay kadalasang nawala sa sarsa. 3 Gamitin ang 1/4 ng marinade upang masakop ang mga steak na palda; pahintulutang umupo para sa 30 minuto, hanggang sa sila ay sa temperatura ng kuwarto. 4 Marinade: malaking limon, hiniwa sa 10 rounds, kabilang ang alisan ng balat, tinanggal ang mga buto. 4 tablespoons avocado oil Juice ng 1 limon (1/4 c) 1 sibuyas bawang 1/4 tsp asin Ground paminta sa panlasa 5 Magluto steak sa mataas na init sa isang kawali para sa 5 minuto para sa daluyan bihirang (inirerekomenda), o 8-10 minuto para sa daluyan hanggang magaling. Pahintulutang magpahinga ng limang minuto, pagkatapos ay i-slice. 6. Magtipon ng lahat ng sangkap ng salad at itapon sa natitirang sarsa. Palamuti sa nakareserbang charred lemon hiwa.
- 438 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 30g Fat
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 10 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Ang steak ng palikuran ay mas mura ang hiwa at angkop para sa isang pang-araw-araw na pagkain; ang pag-atsara ay tumutulong sa pagpapahina ng ito kung hindi man-matigas na piraso ng karne. Pinapayagan ng langis ng avocado ang lasa ng lemony.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 lemon
- 4 tbsp Avocado Oil
- 1/4 tasa Lemon Juice
- 1 clove Bawang!
- 1/4 tsp Asin
- 1 pakurot Black Pepper, Ground
- 2 tasang Skirt Steak
- 6 dahon Romain Lettuce
- 1/2 tasa Nipis na karot
- 1/2 tasa Mga pipino > 1/4 tasa Radicchio
1 Magluto ng mga slice ng lemon sa isang pan sa mataas na init hanggang sa napaka-browned, mga limang minuto. Itakda ang dalawang tabi para sa dekorasyon. 2 Magdagdag ng lutong limon sa blender na may natitirang mga sangkap na sarsa, at timpla sa medium hanggang ang mga hiwa ng lemon ay kadalasang nawala sa sarsa. 3 Gamitin ang 1/4 ng marinade upang masakop ang mga steak na palda; pahintulutang umupo para sa 30 minuto, hanggang sa sila ay sa temperatura ng kuwarto. 4 Marinade: malaking limon, hiniwa sa 10 rounds, kabilang ang alisan ng balat, tinanggal ang mga buto. 4 tablespoons avocado oil Juice ng 1 limon (1/4 c) 1 sibuyas bawang 1/4 tsp asin Ground paminta sa panlasa 5 Magluto steak sa mataas na init sa isang kawali para sa 5 minuto para sa daluyan bihirang (inirerekomenda), o 8-10 minuto para sa daluyan hanggang magaling. Pahintulutang magpahinga ng limang minuto, pagkatapos ay i-slice. 6. Magtipon ng lahat ng sangkap ng salad at itapon sa natitirang sarsa. Palamuti sa nakareserbang charred lemon hiwa.
IMPORMASYON NUTRISYON438 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1/4 salads30g Fat
- 6g Carbs
- 35g Protein
- 45%
| Saturated Fat 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 208mg | |
| 8% | Carbohydrates 6g |
| Protein 35g | 23% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa |
| Mga Recipe |
