Magdamag Peach Melba Oatmeal Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Sa gabi, pukawin ang mga oats, gatas, yogurt, at honey (o coconut nectar) sa isang mangkok o garapon hanggang sa maayos na pinagsama. Cover at chill sa refrigerator magdamag. 2 Sa umaga, tuktok oatmeal na may mga hiwa ng peach, jam, at mga almendras (mas maganda toasted). Paglilingkod cool. 3 Kredito larawan: Jackie Newgent, RDN.
- 489 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 7g Fat
- Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 07 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 07 m
Gumawa ng tradisyunal na dessert na ito ng malusog at masarap na almusal. Recipe sa kagandahang-loob ni Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa Luma Dry Oats
- 1/2 tasa Organic Lowfat Milk
- 1/2 tasa Vanilla, Greek Nonfat Yogurt
- 1 tsp honey < 1 peach
- 1 1/2 tbsp Raspberry jam
- 1 tbsp raw sliced almonds
1 Sa gabi, pukawin ang mga oats, gatas, yogurt, at honey (o coconut nectar) sa isang mangkok o garapon hanggang sa maayos na pinagsama. Cover at chill sa refrigerator magdamag. 2 Sa umaga, tuktok oatmeal na may mga hiwa ng peach, jam, at mga almendras (mas maganda toasted). Paglilingkod cool. 3 Kredito larawan: Jackie Newgent, RDN.
IMPORMASYON NUTRISYON489 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 2 tasa7g Fat
- 82g Carbs
- 24g Protein
| Saturated Taba 1g | |
| Cholesterol 5mg | 1% |
| Sodium 130mg | |
| 5% | Carbohydrates 82g |
| 41% | Protein 24g |
| 15% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings |
