Organic Chicken Breakfast Patties Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 3 patties
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Ang Instagram ay Nahuhumaling sa
- 10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up
- 4-Sangkap na Banana Pancake
- PREP
- 12 m
- Cook
- 15 m
- TOTAL
- 27 m
Ang pagkakaroon ng tatlong patatas sausage ay hindi karaniwang isang reseta para sa pagbaba ng timbang. Ngunit hindi iyon ang kaso kapag mayroon kang recipe na ito sa kamay!
INGREDIENTS
SERVES 4
- 12 oz 100% Fresh Ground Chicken Breast
- 3/4 cup Old Fashioned Rolled Oats
- 1/3 tasa Apple Butter Spread (no Sugar Added)
- 1 / 4 tasa Red sibuyas
- 2 bawang sibuyas
- 1 tbsp Sage, Fresh
- 1 tsp dagat asin
- 1 tsp lupa black pepper
- 1 Large Egg
DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 450 ° F. Sa isang malaking mangkok, pukawin nang magkasama o ihalo sa pamamagitan ng kamay ang lahat ng mga sangkap hanggang sa pantay na pinagsama. (Tip: Gamitin ang lupa pabo sa halip ng dibdib ng manok, kung gusto mo.) 2 Mag-ukit ng pinaghalong papunta sa isang walang-maliwanag na parchment paper-lined large baking sheet upang bumuo ng 12 patties, tungkol sa 2 rounded tablespoons bawat isa, patting gamit ang iyong mga tip sa daliri upang bumuo ng 2 3 / 4-inch diameter patties. 3 Maghurno hanggang sa magluto at mag-browned, mga 15 minuto, at maglingkod.IMPORMASYON NUTRISYON
414 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 3 patties
- 6g Fat
- 8g Carbs
- 81g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 195mg |
| 65% | |
| Sodium 1473mg | 61% |
| Carbohydrates 8g | 4% |
| Protina 81g | 53% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
