Nutty Lentil Soup Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 05 m
  • TOTAL
  • 10 m

Lamang tandaan na basahin ang label at pumili ng mababang sosa na sopas para sa meryenda.

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 1 1/2 cup canned low-sodium lentil sop
  • 10 walnut halves

MGA DIREKSYON

1 Heat lentil sop sa ibabaw ng kalan sa ninanais na temperatura. 2 Gumalaw sa mga walnut na halves.

IMPORMASYON NUTRISYON

380 cALORIES PER SERVING

Serving Size: 1 sop

18g Fat
38g Carbs
16g Protein
% DV *
Total Fat 18g 27%
Saturated Fat 1g
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 510mg 21%
Carbohydrates 38g 19%
Ang protina 16g
10%
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Papunan Mo

Mga Gawa

Paano Gumawa ng Spicy Mga Kulisap ng Bulaklak

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Sangkap na Banana Pancake