Nutrisyon Mga Aktibidad para sa Kids

Ang pagtuturo sa mga bata tungkol sa nutrisyon ay maaaring kapaki-pakinabang at nakakaaliw. Mahalaga na makisali ang mga bata, mag-imbita ng pagkamausisa at mananatiling positibo tungkol sa pagkain at kalusugan. Ang pagkamalikhain ay kinakailangan din sa pagbubuo ng mga aktibidad sa nutrisyon para sa mga bata. Ang mga gawain sa nutrisyon ay dapat pahintulutan ang mga bata na magsaliksik ng pagkain at mag-apply ng bagong kaalaman. Karamihan sa lahat, ang mga aktibidad sa nutrisyon para sa mga bata ay dapat maging masaya.

Video ng Araw

MyPyramid Relay

->

Kumuha sila ng Movin '.

Ang aktibidad na ito ay nagtuturo sa mga bata tungkol sa limang pangunahing grupo ng pagkain (butil, gulay, prutas, gatas at karne at beans) sa pamamagitan ng lahi ng relay ng koponan. Bago magsagawa ng aktibidad na ito, gumastos ng ilang linggo pagkolekta ng mga walang laman na lalagyan ng pagkain mula sa lahat ng mga grupo ng pagkain. Sa araw ng aktibidad, itakda ang isang klase ng mga lalagyan ng pagkain sa dalawang grupo tungkol sa 10 piye ang layo. Ito ang magiging panimulang punto para sa bawat koponan. Susunod, gamit ang masking tape, lumikha ng outline ng MyPyramid mga 20 talampakan ang layo mula sa mga lalagyan ng pagkain. Gumawa ng isang pyramid bawat koponan at mag-label ng mga grupo ng pagkain na may mga larawan o mga salita para sa madaling pagkakakilanlan.

Hatiin ang mga bata sa mga koponan at ipaliwanag sa kanila na sila ay karera upang ilagay ang bawat lalagyan ng pagkain sa tamang lugar sa pyramid. Kapag ang lahi ay tapos na, pumunta sa bawat pagkain at tanungin kung o hindi ito sa tamang grupo ng pagkain. Kinokolekta ng mga koponan ang isang punto para sa bawat tama na inilagay na pagkain, at ang nanalong koponan ay nakakakuha ng limang dagdag na puntos. Ang aktibidad na ito ay angkop para sa mga bata mula sa kindergarten hanggang ikatlong grado.

Gumawa ng Iyong Larawan

->

Kumuha ng Creative.

Kung ang isang bata ay nagnanais ng sining at sining, mahalin niya ang aktibidad na ito. Bago magsimula, makipag-usap nang maikli tungkol sa kung ano ang gumagawa ng malusog na pagkain - iba't-ibang, panlasa, pagkakahabi, nutrisyon. Maghanda ng mesa na may ligtas na gunting, krayola, sticker, marker, kinang, kola, magasin at mga ad sa pahayagan. Gawin ang mga bata ng sariling plato gamit ang lahat ng mga materyales na magagamit. Kapag natapos na ang lahat, magpalitan ang mga bata ng pagbabahagi ng mga pagkain na kasama nila sa kanilang creative design at kung bakit. Siguraduhin na purihin ang mga bata para sa kanilang mga likhang sining at kung ano ang kanilang pinili at pigilin ang pag-iimbak para sa paggawa ng mas mababa-malusog na mga pagpipilian. Ang aktibidad na ito ay angkop para sa mga bata mula sa kindergarten hanggang ikatlong grado.

Paggalugad ng Mga Prutas at Veggies

->

Delicious

Para sa aktibidad na ito, bumili ng ilang mga sariwang prutas at gulay at maghanda ng simpleng mga card ng impormasyon sa nutrisyon upang samahan ang bawat piraso ng ani. Ipamahagi ang mga anyo at mga card ng impormasyon sa mga grupo ng mga bata. Ito ay pinakamahusay na ginawa sa isang setting ng silid-aralan.

Hilingin sa bawat grupo na galugarin ang kanilang prutas o gulay sa pamamagitan ng pakiramdam at pagbasa nito, pagtingin sa card ng nutrisyon impormasyon at pagpapakita ng mga personal na karanasan na mayroon sila sa pagkain.Sa sandaling mayroon silang oras upang maipakita, hilingin sa bawat grupo na bumuo ng isang makukulay na poster na malikhain na nag-anunsiyo ng kanilang sariwang ani. Pahintulutan ang bawat grupo na ipakita ang kanilang poster sa klase. Upang itaas ito, maglingkod sa isang smoothie o prutas na salad gamit ang bunga na ineksperimento ng mga bata. Ang aktibidad na ito ay angkop para sa mga bata mula sa ikaapat na grado hanggang ika-anim na grado.

Bago gawin ang tseke na ito sa mga instructor at / o mga magulang upang matiyak na ang mga bata ay hindi allergic sa anumang mga prutas o gulay na ginamit.

Halaman sa mga Plate

->

Farmland

Para sa mga halaman sa mga plato, bigyan ang bawat mag-aaral ng dalawang recycled plastic cups - isa na may butas sa loob nito. Palitan ang bawat bata sa paglubog ng tasa na may butas sa isang timba ng lupa. Habang hinihintay ng mga bata na punan ng lahat ang kanilang mga tasa hilingin sa kanila na tuklasin ang kanilang lupa at ibahagi ang kanilang nakita. Susunod, ipasa ang tatlong buto para sa isang maliit na halaman na nasa panahon. Ipakita kung gaano kalalim ang dapat nilang isakdal ang kanilang mga buto. Matapos ang lahat ay nakatanim, payagan ang mga bata sa tubig ang kanilang mga halaman sa isang inuming tubig o lababo. Kapag ang lahat ng mga bata ay napagpasyahan, talakayin kung paano lumalago ang mga halaman at kung bakit napakahusay ang mga ito.

Ipinakikilala ang konsepto ng paglaki ng binhi sa isang bagay na nakakain ay nakakaintriga at kapana-panabik para sa mga bata. Ang mga pagkain na lumaki (butil, prutas, gulay) ay kabilang sa ilan sa mga pinaka masustansiyang at masarap na pagkain na makukuha. Ang pagtuturo sa mga bata tungkol sa lumalaking proseso ay maaaring hikayatin sila na kainin ang mga malusog na pagkain sa bahay. Ang aktibidad na ito ay angkop para sa mga bata mula sa preschool hanggang ika-apat na grado.