Nut Protein Ball na may Salt Sea Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 12
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 bola
- Mga Recipe
- 16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 15 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Nagtatampok ang recipe na ito ng matamis at maalat na nutty na parehong peanut butter at roasted pistachios. Bukod sa pagbibigay ng protina batay sa planta, ang mga pistachios at mga mani ay nagbibigay ng mga pambihirang halaga ng phytosterols, na may papel sa pagbabawas ng panganib ng cardiovascular disease.
MGA INGREDIENTS
SERVES 12
- 1/2 tasa Creamy Peanut Butter
- 3 tbsp Coconut Nectar
- 1 tbsp Virgin Coconut Oil
- 1 tasa Old Fashioned Rolled Oats
- 3 tbsp Chia Seeds
- 1 1/4 oz salted dry-roasted pistachios
- 3 tbsp Bittersweet Chocolate, Organic, 65% Cacao
- 1/8 tsp Sea Salt
DIRECTIONS
1 Sa isang malaking mangkok, sama ng peanut butter, coconut nectar (o honey), at liquefied na langis ng niyog hanggang magkasama. Idagdag ang mga oats, chia seeds, pistachios, makinis na tinadtad na tsokolate, at asin sa dagat at gumalaw hanggang magkasama. 2 Sa malinis na mga kamay, bumuo sa 12 bola, tungkol sa 2 tablespoons bawat isa. 3 Ilagay sa isang selyadong lalagyan. Mag-imbak sa ref para sa 1 linggo o freezer para sa 1 buwan.IMPORMASYON NUTRISYON
158 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 bola
- 9g Taba
- 16g Carbs
- 4g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 109mg | 4% |
| Carbohydrates 16g | 7% |
| Protein 4g | 2% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
