Nut-Butter Boat Recipe

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 03 m

Ang isang sobrang-nutty twist sa mga ants sa isang log. Recipe sa kagandahang-loob ng Alissa Rumsey, RD, CSCS, tagapagsalita para sa Academy of Nutrition and Dietetics - AlissaRumsey. com

INGREDIENTS

SERVES 1

• 2 tbsp Peanut Butter, Creamy
• 1 Large Stalk (11 "-12" Long)
• 7 Almonds
• 1 tbsp Raisins

DIREKSYON

1 Smear 2 tablespoons ng natural na peanut butter sa 1 malalaking kintsay. 2 Nangunguna sa mga almendras at pasas. 3 TIP: Maaari kang magpalitan ng iba pang mga nuts at pinatuyong prutas kabilang ang: pistachios, pecans, cherries, atbp. 4 PC: robynmac / iStock / Getty Images

IMPORMASYON SA NUTRITION

296 CALORIES PER SERVING

Serving Size: snack

20g Taba

19g Carbs

10g Protein

% DV *
Kabuuang Taba 20g	30%
Saturated Fat 2g
Cholesterol 0mg < Sodium 58mg	2%
Carbohydrates 19g	9%
Dietary Fiber 4g	Sugars 10g
Protein 10g
6%
) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD

Mga recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding > Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cuffs ng Kaluluwa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa