Walang Bake Protein Bar Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 bar
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 40 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 40 m
Protein on-the-go! Madaling gamitin ang mga bar na ito at maaari mo itong dalhin kahit saan sa iyo. Ang mga ito ay perpektong post-ehersisyo masyadong. Recipe sa kagandahang-loob ni Arman Liew ng TheBigMansWorld. com.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 1 tasa Mabilis na Oats
- 3 maglimas ng Whey Protein Pulbos, Vanilla Flavor
- 1/2 tasa Soy Milk, Original
DIREKSYON
1 Gamitin ang papel na parchment upang i-line ang baking dish. 2. Idagdag ang mga oats sa isang blender at timpla hanggang sa bumubuo ito ng harina. 3 Susunod, sa isang malaking mangkok ng paghahalo, pagsamahin ang mga oats sa pulbos ng protina at simulang idagdag ang gatas ng dahan-dahan. Naghahanap ka para sa isang napaka-makapal na batter pare-pareho. Maaaring kailanganin mong magdagdag ng kaunting gatas upang matiyak na hindi ito masyadong makapal. 4 Ilipat ang humampas sa may linya ng baking dish. Pindutin ito pababa nang matatag sa ulam. 5 Panatilihin ito sa ref para sa 30 minuto - dapat itong patigasin. 6 Gupitin sa 6 bar.IMPORMASYON NUTRISYON
101 mga tala sa paglilingkodLaki ng Paghahatid: 1 bar
- 2g Fat
- 11g Carbs
- 11g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 10mg |
| 3% | |
| Sodium 29mg | 1% |
| Carbohydrates 11g | 5% |
| Protein 11g | 7% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
