Nate Super Shake Recipe ng Green

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Mataas na kalidad na protina, hibla, at mahusay na taba lahat sa masarap na formula. Ang pag-inom ng 3 Super Shake araw-araw ay magbibigay sa iyong katawan ng maraming calories, at magsisimula ang proseso ng pagbuo ng kalamnan. Huwag mag-atubiling gamitin ang anumang mga nakapirming prutas na gusto mo - Ginamit ko blueberries para sa recipe na ito.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 1/2 tasa Ice Cubes
• 1/2 tasa Frozen Blueberries
• 1 tasa Spinach
• 2 scoops Protein Powder- Vanilla > 1 ans Raw Mixed Nuts
• 1 tasa Unsweetened Almond Milk
• DIRECTIONS

1 Ilagay ang lahat ng ingredients sa blender at liquefy. 2 Mataas na kalidad ng protina, hibla, at mahusay na taba lahat sa isang masarap na formula. Ang pag-inom ng 3 Super Shake araw-araw ay magbibigay sa iyong katawan ng maraming calories, at magsisimula ang proseso ng pagbuo ng kalamnan. Ang kailangan mo lang ay isang blender at ilang pangunahing mga sangkap. 3 Enjoy!

IMPORMASYON NUTRISYON

389 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 shake

19g Fat

21g Carbs

33g Protein

Saturated Fat 3g
Cholesterol 70mg	23%
Sodium 303mg
12%	Carbohydrates 21g
10%	Ang protina 33g
22%	* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap

Mga Recipe

10 Mababang Carb Ang mga Almusal na Punan Mo

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Pinakamahusay na Banana Pancake

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi >