Ang ilong kasiglahan sa panahon ng Massage at Acupuncture

Ang massage at acupuncture ay maaaring magbigay ng lunas mula sa likod at sakit ng katawan. Ang paggagamot sa paggagamot ay maaaring mabawasan ang iyong sakit sa kalamnan, pamamaga at magkasanib na pagkasira. Gayunpaman, maraming mga tao ang nakakaranas ng nakakagulat na stubborn phenomenon sa panahon ng kurso ng massage o acupuncture session: nasal congestion at nasal drip. Ang pag-unawa sa kung paano ang ilong kasikipan ay nangyayari sa panahon ng paggamot at kung ano ang gagawin para sa kaluwagan ay maaaring mapahusay ang iyong karanasan sa pagtulong sa mga kamay ng isang therapist ng katawan.

Video ng Araw

Prone Position

Massage therapy at acupuncture place kliyente sa isang ergonomically dinisenyo talahanayan na maaaring tumanggap ng nakahiga sa iyong tiyan o likod. Ang isang massage table ay may isang nababakas na duyan ng mukha at mga bolster para sa posibleng posisyon. Ang isang therapist ay haharap sa mukha mo upang ang likod na bahagi ay mapupuntahan para sa paggamot. Ang massage at acupuncture sa mukha down na posisyon pasiglahin ang dalawang aspeto ng kasikipan: histamine release na nagdaragdag ng mga likido sa ilong lugar at sinus fluid release mula sa gravity ng pagiging madaling kapitan ng sakit.

Kumuha ng Deep Breath

Mayroong ilang mga pagpipilian kung nakakakuha ka ng masikip o pakiramdam ng isang drippy ilong habang tumatanggap ng paggamot. Sa katapusan ng sesyon maaari kang humingi ng ilang minuto ng massage na nakatuon lamang sa sinus rehiyon upang mabawasan ang presyon sa noo at sa likod ng mga mata. O maaari kang humiling ng isang drop ng langis ng eucalyptus sa isang tissue na mailagay sa ilalim ng duyan ng mukha. Gamit ang mabangong aroma ng camphor nito, ang eucalyptus ay maaaring mabawasan ang nasal na kasikipan at pahinga ang paghinga sa panahon ng massage o acupuncture.

Heat and Steam

Ang isa sa pinakasimpleng solusyon para sa kasikipan ay ang paggamit ng init at singaw sa lugar ng sinus. Mayroong iba't ibang mga paraan upang maihatid ang paggamot na ito. Maaari kang kumuha ng hot shower post-session; ito ay makakatulong upang mapawi ang presyon ng sinus at mabuwag ang kasikipan. Ang isang mas naka-target na diskarte ay upang mag-apply ng isang mainit, wet compress (isang pangunahing washcloth ay gagawin ng mabuti) sa iyong pisngi, ilong at noo kung saan sinus presyon ay maaaring pakiramdam ang pinaka-masakit.

Relief

Ang ilan sa mga pangunahing pamamaraan na ito ay maaaring maging malinaw sa mga passageways alinman bago o pagkatapos ng paggamot. Ang isa pang paraan ay gumagamit ng isang neti pot. Ang neti pot ay isang simpleng aparatong tubig para sa paglilinis ng mga siping ng sinus, at ang paggamit nito bago ang isang massage ay maaaring mabawasan ang tuluy-tuloy at paagusan. Kung ikaw ay naghihirap mula sa isang malubhang allergy o malamig na kasikipan, ang pagtanggap ng paggamot sa posisyon ng supine ay maaaring patunayan na mas epektibo kaysa sa natitira sa posibleng posisyon.