Nacho Fries Recipe

1. PREP
2. 05 m

• Cook
• 45 m
• TOTAL
• 50 m

Naka-swapped ko ang mga chips ng mais para sa mga purple na matamis na patatas at kulay-gatas para sa Griyego yogurt, kaya ang resulta ay mas malusog kaysa sa iyong normal nachos. Hindi ko idinagdag ang mga beans dahil ang mga matamis na patatas ay napakataas sa mga carbs, ngunit maaari mong itapon ang mga nasa masyadong kung gusto mo! Lamang idagdag ang mga ito kasama ang keso at mainit na sarsa bago sa pagluluto sa hurno.

INGREDIENTS

SERVES 4

• 2 medium cooked sweet potato
• 1/2 cup Sharp Cheddar Cheese
• 1/2 cup avocado
• 1/4 cup Plain Greek Yogurt
• 3 tbsp Salsa
• 2 tbsp Hot sauce

MGA DIREKSYON

1 tasang inihaw na purple na matamis na patatas fries (* tingnan ang recipe sa ibaba) 2/2 tasa grated matalim cheddar cheese (maaaring kapalit ng iba pang ginustong keso) 3/2 tasa tinadtad na avocado4 / 4 tasa Griyego yogurt5 tbsp salsa6 tbsp hot sauce7 Panainin hurno sa 375 degrees F8 Ilagay ang fries malapit na magkakasama, magkapalapad nang bahagya, sa isang sulatan may linya baking baking9 Magdagdag ng keso at mainit na sarsa sa fries10 Maghurno para sa 10 minuto, hanggang sa keso ay natunaw at bahagyang ginintuang11 Alisin mula sa hurno at tuktok na may salsa, abukado, at Griyego yogurt12 * Ang recipe na ito ay gumagamit ng purong mga lilang ubas na matamis na patatas, na luto gamit ang aking "resipe ng base": 13 tasa (mga 2 medium) kamote, hiniwa 1/4 inch wide strips14 / 2 tbsp algae langis 15/2 tsp salt16 Painitin ang hurno sa 415 degrees F17 Drizzle kalahati ng langis papunta sa isang pergamino may linya baking sh eet18 Maglagay ng mga patatas ng matamis na patatas papunta sa pagluluto ng basura sa kahit na mga linya19 Drizzle asin at ang natitirang langis sa ibabaw ng mga piraso 20 Inihaw para sa 35 minuto, flipping kalahating sa

IMPORMASYON NG NUTRISYON

138 mga tala sa paglilingkod

Laki ng Paghahatid: 1 servings

6g Fat

15g Carbs

6g Protein

Saturated Fat 2g	Cholesterol 10mg
3%
Sodium 575mg	23%
Carbohydrates 15g	7%
Protein 6g	3%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy kuliplor Wings

Mga Recipe

10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

16 Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi >