Middle-Eastern Spiced Sandwich Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- 10 Mababang Carb Breakfasts That Will Pill You Up
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings
- PREP
- 15 m
- Cook
- 3 h
- TOTAL
- 3h 15m
Ito? s simpleng upang magtapon ng sama-sama, ngunit ito ay tumagal ng isang habang upang magluto, kaya ito? isang mahusay na isa upang gumawa sa isang hapon Linggo upang maglingkod mamaya sa panahon ng isang busy linggo.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 2 1/2 lb Beef Brisket Lean
- 1 tsp Allspice, Ground
- 1 tsp Cinnamon, Ground
- 1 tsp Ground Cumin
- 1 tsp Ground Coriander
- 1 tsp Asin
- 1 tsp sobrang dalisay na langis ng oliba
- 1 sibuyas
- 1/4 tasa ng tubig
- 1/4 tasa Tomatoe Sauce
- 2 tasa Tinadtad na mga kamatis
- 10 Kalamata Olives Pitted
- 10 fresh parsley sprig
DIREKSYON
1 Magsimula sa pamamagitan ng paghuhugas ng buhangin sa lupa na may allspice ng lupa, kanela ng lupa, sibuyas ng lupa, kulantro ng lupa at kosher asin. Magtabi sa temperatura ng kuwarto para sa 1 oras. 2 Painitin ang hurno sa 325 degrees. 3 Heat langis sa isang malaking oven-safe Dutch oven sa medium-high heat, at brown brisket sa lahat ng panig. 4. Magdagdag ng sibuyas, tubig at sarsa ng kamatis, takpan nang mahigpit at magpagaling sa oven 2 oras. 5 Alisin, idagdag ang mga tinadtad na kamatis at kalamata olibo. 6 Braise 1 oras na. Alisin, malamig sa temperatura ng kuwarto, pagkatapos ay palamigin hanggang sa 3 araw. Ulitin sa isang 200-degree na oven para sa 45 minuto. 7 Nangunguna sa isang mapagbigay na patubigan ng tinadtad na sariwang flat-dahon na perehil? hindi lamang ito nagdadagdag ng sariwang lasa, kundi nagdadagdag din ng dosis ng kaltsyum at bitamina C.IMPORMASYON SA NUTRISYON
281 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 10g Fat
- 7g Carbs
- 41g Protein
| Saturated Taba 3g | Cholesterol 92mg |
| 30% | |
| Sodium 932mg | 38% |
| Carbohydrates 7g | 3% |
| Dietary Fiber 3g | Sugars 3g |
| Protein 41g | |
| 27% | |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
