Mexican Alpukat Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 8
- DIREKSYON > 1 Sangkap: 2 cherry tomatoes, quartered3 kutsara dagdag-birhen langis ng oliba4 kutsarita red wine vinegar5 kutsarita salt6 / 4 kutsarita sariwang lupa itim na pepper7 / 2 daluyan dilaw o puting sibuyas, makinis na chopped8 jalapeño, seeded at makinis na chopped9 tablespoons tinadtad sariwang cilantro10 / 4 medium head iceberg lettuce, i-cut sa 1/2-inch ribbons11 hinog Hass avocados, seeded, peeled, and chopped12 Direksyon: 14 Pagsamahin ang mga kamatis, langis, suka, asin, at paminta sa isang daluyan ng mangkok. Hayaan ang tumayo sa temperatura ng kuwarto para sa 1 oras. Magdagdag ng sibuyas, jalapeño, at cilantro. Ihagis nang mabuti. Ayusin ang litsugas sa isang pinggan at itaas na may abukado. Kutsara ng kamatis sa itaas at maglingkod. 15 Gumagawa ng 8 servings16 Bawat paghahatid (1 tasa): 100 calories, 9g taba, 4g fiber, 2g protina
- 69 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 5g Fat
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 0 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 0 m
Love guacamole? Pagkatapos ay magugustuhan mo ang mababang-carb na Mexican salad na ito! Ihain ito bilang ay o iwanan ang litsugas at ihalo ang abukado sa halo ng kamatis upang maglingkod bilang salsa sa ibabaw ng inihaw na dibdib ng manok o isda, inirerekomenda ang Colette Heimowitz, M. Sc., na lumikha ng salad na ito para sa The New Atkins para sa isang Bagong Cookbook.
INGREDIENTS
SERVES 8
- 24 Cherry Tomato
- 1 tbsp Extra Virgin Olive Oil
- 2 tsp Red Wine Vinegar *
- 1 tsp Salt *
- 1 / 4 tsp Ground Black Pepper
- 1/2 medium Yellow sibuyas
- 32 g Jalapeno
- 2 tbsp Cilantro
- 1/4 medium ulo Iceberg lettuce
- 4 tbsp Hass Avocado
DIREKSYON > 1 Sangkap: 2 cherry tomatoes, quartered3 kutsara dagdag-birhen langis ng oliba4 kutsarita red wine vinegar5 kutsarita salt6 / 4 kutsarita sariwang lupa itim na pepper7 / 2 daluyan dilaw o puting sibuyas, makinis na chopped8 jalapeño, seeded at makinis na chopped9 tablespoons tinadtad sariwang cilantro10 / 4 medium head iceberg lettuce, i-cut sa 1/2-inch ribbons11 hinog Hass avocados, seeded, peeled, and chopped12 Direksyon: 14 Pagsamahin ang mga kamatis, langis, suka, asin, at paminta sa isang daluyan ng mangkok. Hayaan ang tumayo sa temperatura ng kuwarto para sa 1 oras. Magdagdag ng sibuyas, jalapeño, at cilantro. Ihagis nang mabuti. Ayusin ang litsugas sa isang pinggan at itaas na may abukado. Kutsara ng kamatis sa itaas at maglingkod. 15 Gumagawa ng 8 servings16 Bawat paghahatid (1 tasa): 100 calories, 9g taba, 4g fiber, 2g protina
IMPORMASYON SA NUTRISYON69 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 servings5g Fat
- 6g Carbs
- 1g Protein
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 320mg | |
| 13% | Carbohydrates 6g |
| 2% | Ang protina 1g |
| 0% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa |
