Mermaid Toast Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 piraso ng toast
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Ang Instagram ay Nahuhumaling sa
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 08 m
- Cook
- 02 m
- TOTAL
- 10 m
Upang lumikha ng kanyang mahiwagang Mermaid Toast, ang food stylist sa likod ng Vibrant & Pure naghahalo ng mga katas ng gulay sa cream cheese at binubuga ang mga ito sa mga hiwa ng toasted bread. Gumagamit ang aming bersyon ng dairy-free cream cheese pati na rin ang turmeric (isang anti-inflammatory), pitaya (isang immunity booster), Blue Majik (tumutulong sa pagtaas ng enerhiya) at spirullina (mataas na protina at isang mahusay na pinagkukunan ng antioxidants). Kumuha ng malikhain at itaas ang iyong makulay na tustadong tinapay na may sprinkles ng vegan, prutas o mga cutish na labanos at dahon ng ginto.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 2 slice whole-wheat bread
- 1 1/8 cups Dairy Free Cream Cheese Alternative
- 1/2 tsp Blue Majik
- 1 / 2 tsp Organic Spirulina Powder
- 1/2 tsp Turmeric
- 1/2 tsp Pitaya
DIREKSYON
1 Maghain ng tinapay ang mga hiwa ng tinapay at kumalat ng isang kutsarang almond-milk o keshew-cream cream cheese sa bawat slice. 2 Hatiin ang natitirang keso na walang gatas sa pagawaan ng gatas sa apat na mangkok. 3 Paghaluin 1/2 kutsarita ng mga powdered superfoods (spirulina, Blue Majik, turmeric at grated pitaya) * sa bawat mangkok, dagdag pa hanggang makamit mo ang nais na kulay. 4. Paikutin ang kulay na cream cheeses papunta sa iyong toast gamit ang isang kutsilyo ng mantikilya o offset spatula. 5 Nangungunang may vegan sprinkles, dahon ginto, pakwan lobak cutouts o kahit anong iyong mga hinahangad ng puso. 6 * TANDAAN: Bilang karagdagan sa mga superfoods na nabanggit sa itaas, subukan ang paggamit ng matcha o tuyo at durog raspberries.IMPORMASYON NUTRISYON
481 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 piraso ng toast
- 42g Fat
- 18g Carbs
- 8g Protein
| 62% | |
| Saturated Taba 20g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 686mg | 28% |
| Carbohydrates 18g | 9% |
| Protein 8g | 5% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
