Meatballs at Gravy Recipe

1. PREP
2. 20 m

• Cook
• 45 m
• TOTAL
• 1h 05m

Habang maraming mga recipe ng meatball ay umaasa sa breadcrumbs at Parmesan cheese upang magbigay ng lasa at kahalumigmigan, maaari mong laktawan ang mga ito sa pabor ng itlog at putol na mga karot. Ang isang maliit na harina ng almendras bilang kapalit ng breadcrumbs ay nagdaragdag ng katawan sa mga bola-bola.

MGA INGREDIENTS

SERVES 10

• 4 pangalawang Olive Oil Spray Ginawa sa 100% Extra Virgin Olive Oil
• 5 sibuyas na may bawang
• 8 tasa Cherry Tomatoes
• 6 tbsp Basil, sariwang
• 1/4 tsp Kosher Salt
• 1/4 tsp Black Pepper
• 1 lb Ground Round Beef
• 1 lb Ground Pork
• 3 large whole egg
• 1 tasa Carrots, Shredded
• 1/3 cup Almond Flour

DIREKSYON

1 Painitin ang hurno sa 350 degrees Fahrenheit. 2 Magpainit ng isang malaking palayok na may mataas na panig sa katamtamang init. Pagwilig ng langis ng oliba. Pagkatapos ng 1 minuto, magdagdag ng 2 cloves minced bawang at magluto ng 1 minuto. Magdagdag ng mga sibuyas na kamatis at 2 baso ng baso, pagkatapos ay magluto ng 2 minuto. Magdagdag ng 2 tasa ng tubig, panahon na may asin at paminta, pagkatapos ay kumulo, sakop ng hindi bababa sa 30 minuto. Warm sarsa sa pinakamababang setting hanggang handa na upang maglingkod, paminsan-minsang suriin. 3 Samantala, magulo ang paghahalo ng karne ng baka at baboy sa lupa, itinapon ang itlog, asin, paminta, 2 baso ng baso, putol na karot, harina ng almendras, mag-ingat na huwag magtrabaho nang labis. Maglagay ng golf ball-sized meatballs at itakda sa baking racks sa paglipas ng dalawang pan ng sheet. 4. Ilagay ang mga bola-bola sa oven at maghurno ng 15 minuto. Lumiko, magluto ng 15 minuto, pagkatapos ay alisin sa sarsa at takip. 5 Simmer, takpan at lutuin sa mababang 5-10 minuto. Ang mas mahaba ang mga bola-bola ay umupo sa sarsa ang mas mahusay na mga lasa! 6 PC: Arthur Bovino

IMPORMASYON NUTRISYON

283 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 3 bola-bola

19g Fat

9g Carbs

19g Protein

Saturated Fat 7g	Cholesterol 112mg
37%
Sodium 161mg	6%
Carbohydrates 9g	4%
Protein 19g	12%
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfasts Will Will Pill Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >