Maple-Glazed Acorn Squash Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 06 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 16 m
Mataas sa natural na puspos na taba, ang langis ng niyog ay maaaring magpataas ng mabuting kolesterol at itaguyod Kalusugan ng puso. Magdaragdag ka rin ng pagwiwisik ng sea salt at maple syrup upang umakma sa nuttiness ng acorn squash.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 Whole Acorn Squash
- 3 tsp Coconut Oil
- 1 tsp Maple Syrup
- 1/8 tsp Sea Salt
DIREKSYON
1 Depende sa kung gaano kalaki ang iyong kawali, maaaring kailanganin mong gawin ang dalawang batch upang magamit ang langis at maple syrup nang naaayon. 2 Lugar 2 kutsarita ng langis ng niyog sa kawali sa daluyan ng init. 3 Magdagdag ng mga kalabasa sa isang solong layer at iwiwis nang basta-basta ang asin sa dagat. 4. Magluto na may takip hanggang sa brown sa isang gilid, at i-flip sa kabilang panig, pagluluto ng dalawa pang minuto. 5. Idagdag ang maple syrup at ihalo sa amerikana. Magluto ng ilang minuto pa. 6 Ulitin kung kinakailangan upang magamit ang lahat ng mga hiwa ng kalabasa. 7 PC: Susan MarqueIMPORMASYON NUTRISYON
85 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 4g Fat
- 12g Carbs
- 1g Protein
| Saturated Taba 3g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 73mg | 3% |
| Carbohydrates 12g | 6% |
| Ang protina 1g | 0% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
