Lightened Up Chicken at Fig Sandwich Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 sandwich
- Mga Recipe
- 4- Mga Sangkap ng Banana Pancakes
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ipalit ang pulang karne at mataas na taba na condiments para sa lean chicken and fresh spinach, keso at igos.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 Buong Grain Baguette (Side Portion)
- 1/3 tasa Baby Spinach Organic
- 6 ans Organic Roasted Chicken Breast
- 1 medium sized Fig
- 1 / 2 ans Fresh Chevre
- 2 tsp Balsamic Reduction
DIREKSYON
1 Hollow out ang tinapay sa bawat panig upang alisin ang isang tipak ng labis na carbs. 2 Ibaba ang ilang spinach, ang sinangay na dibdib ng manok na may balat, hiniwang hinog na igos, at chevre. Tapos na may isang ambon ng Balsamic pagbabawas. 3 * Ang recipe ay aktwal na ~ 80 CALORIES mas mababa kaysa sa ipinanukalang mula sa BREAD IS "PINCHED OUT" NG LOAF. 4 Recipe at Image courtesy ng Abbey's Kitchen Inc., Owner5 www. abbeyskitchen. comIMPORMASYON NUTRISYON
472 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 sandwich
- 9g Fat
- 59g Carbs
- 40g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 1529mg | 63% |
| Carbohydrates 59g | 29% |
| Protina 40g | 26% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
