Lentil at Tomato Spinach Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Pagluluto: 1 salad
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa
- Mga recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang lentils na niluto magbihis ng simpleng salad ng spinach na ito at magdagdag ng protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tasa baby spinach
- 1/2 tasa cherry tomatoes
- 1/3 medium red sibuyas
- 1/2 cup lentils
- 2 tsp extra- virgin olive oil
- 1 tsp balsamic vinegar
- 1 dash salt and pepper
DIREKSYON
1 Pumunta sa spinach sa mangkok. 2 Magdagdag ng natitirang mga sangkap at itapon.IMPORMASYON SA NUTRISYON
141 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Pagluluto: 1 salad
- 9g Fat
- 11g Carbs
- 3g Protein
| 14% | |
| Saturated Taba 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 201mg | 8% |
| Carbohydrates 11g | Protein 3g |
| 2% | * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Spicy Cuffs ng Kaluluwa |
