Lemon Zing Hummus Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- GINAWA 5
- 1 Una, pagsamahin ang mga sangkap sa isang blender o processor ng pagkain at timpla hanggang sa makinis o sa ginustong pagkakapare-pareho. 2 Lasa at pagkatapos ay ayusin ang asin kung kinakailangan. 3 Maglingkod sa mga chips ng pita, gulay o gamitin bilang kumakalat ng sandwich.
- 16g Fat
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Clamiplastic Wings
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Para sa mga taong gusto maliliwanag na citrus flavors, nadaragdagan ang halaga ng limon sa ang klasikong recipe ay nag-aalok lamang na. Tapos na may isang sprinkle ng pinausukan paprika para sa kulay at scallions para sa langutngot at lasa, at mayroon kang isang sawsaw lamang kadukhaan na scooped up.
MGA INGREDIENTS
GINAWA 5
- 15 ans ang naka-kahong chickpeas
- 4 tbsp Lemon Juice
- 1 bawang sibuyas
- 1/2 tsp Spices - Smoked Paprika
- 2 tbsp Tahini > 1/4 tasa Extra Virgin Olive Oil
- 1 pinch Salt
- DIREKSYON
1 Una, pagsamahin ang mga sangkap sa isang blender o processor ng pagkain at timpla hanggang sa makinis o sa ginustong pagkakapare-pareho. 2 Lasa at pagkatapos ay ayusin ang asin kung kinakailangan. 3 Maglingkod sa mga chips ng pita, gulay o gamitin bilang kumakalat ng sandwich.
IMPORMASYON NUTRISYON
Laki ng Paghahatid: 2/5 tasa
16g Fat
-
14g Carbs
-
6g Protein
-
% DV *
| Kabuuang Taba 16g | |
| 24% | Saturated Fat 2g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 288mg |
| 12% | Carbohydrates 14g |
| Protein 6g | 3% |
| * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
