Lemon Bawang Hipon Pasta Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTE
- Naglilingkod 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Ay Naka-obsessed Sa
- 10 Mababa-Carb Mga Almusal Na Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Spicy Mga Pakpak ng Kaluluwa ng Bulaklak
- PREP
- 02 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 07 m
Recipe courtesy of" The Pound a Day Diet: Mawalan ng hanggang 5 Pounds sa 5 na Araw Sa pamamagitan ng Pagkain ng Mga Pagkain na Iniibig mo. "
MGA INGREDIENTE
Naglilingkod 4
- 1 seg Olive Oil Cooking Spray
- 2 1/2 tbsp Mahusay na tinadtad na Bawang sa Purong Olive Oil
- 1 tbsp red pepper flakes
- 2 tasa Zucchini
- 16 ans Shirataki Pasta
- 12 ans White Shrimp
- 1/4 tasa 100% Lemon Juice
- 1 dash Salt
DIREKSYON
1 Pagwilig ng isang malaking takas ng nonstick na may 4 na segundo ng spray ng langis ng oliba at ilagay sa daluyan ng mataas na init. Idagdag ang bawang at magluto, pagpapakilos, hanggang sa ito ay lumiliko ng isang malalim na golden brown na kulay. Magdagdag ng isang pakurot ng red pepper flakes at zucchini at magluto hanggang ang pipino ay pinainit at pinalambot, mga 2 minuto. Idagdag ang mga noodles at hipon at hayaan ang labis na tubig magwasak habang nagpapakilos. 2 Kapag ang tubig ay sumingaw, idagdag ang lemon juice at patayin ang init. Season na may asin. Bahagyang hatiin ang pasta sa apat na plato at maglingkod.IMPORMASYON NUTRISYON
109 mga tala sa paglilingkodLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 3g Fat
- 6g Carbs
- 14g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 99mg |
| 33% | |
| Sodium 319mg | 13% |
| Carbohydrates 6g | 3% |
| Protein 14g | 9% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
