Lemon at Caper Grilled Chicken Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSIONS
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Serving: 1 serving
- Mga recipe
- 10 Mababang Carb Mga Almusal na Papunan Mo
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Lemon at capers ay nagpapatakbo ng manok na ito para sa masarap na mainam na protina kurso.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 6 oz raw boneless, breastless chicken breast
- 1/4 lemon
- 1 tsp capers
- 2 sariwang parsley sprig
DIREKSIONS
1 gamit ang pagluluto sa pagluluto, magluto ng manok sa isang kawali na hindi stick sa daluyan ng init. Magluto hanggang browned sa labas at magluto sa buong, 8 hanggang 10 minuto bawat panig. 2. Idagdag ang lemon juice at capers sa kawali, magpalibot sa init, at ibuhos sa manok. 3 Nangunguna sa perehil.IMPORMASYON SA NUTRISYON
200 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 serving
- 5g Fat
- 2g Carbs
- 36g Protein
| 7% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 109mg |
| 36% | |
| Sodium 276mg | 11% |
| Carbohydrates 2g | Protein 36g |
| 24% | * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
Mga recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa
