Recipe ng Peach Chia Yogurt ng layne
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 serving
- Mga Recipe
- Paano Upang Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- 10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 12 h
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 12 h
Recipe courtesy ng Layne Lieberman, RD, award-winning culinary nutritionist at may-akda ng Beyond The Mediterranean Diet.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tbsp chia seeds
- 2 tbsp Apple Butter
- 1/2 tasa Non-fat Plain Yogurt
- 1 Peach
MGA DIREKSYON
1 * Ang melokoton ay dapat na pre-luto o galit. 2 Sa magdamag, sa isang maliit na mangkok, ibabad ang mga buto ng chia sa mantikilya na mantikilya. 3 Sa susunod na umaga pagsamahin ang chia seed gel sa yogurt. 4. Gumalaw sa peach at maglingkod sa almusal, bilang meryenda o dessert. 5 credit ng larawan: Yulia_Davidovich / iStock / Getty ImagesIMPORMASYON NUTRISYON
267 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 serving
- 5g Fat
- 47g Carbs
- 9g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 3mg |
| 0% | |
| Sodium 98mg | 4% |
| Carbohydrates 47g | 23% |
| Protein 9g | 5% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa
