Kohlrabi Slaw Sa Dugo Orange Vinaigrette Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Kohlrabi - isang taong gulay ang hindi alam kung ano ang gagawin sa. Ang sliced ​​raw, ito ay sa isang lugar sa pagitan ng texture ng isang malulutong na mansanas at ang lasa ng brokuli stem (brokoli stems ay malambot at masarap kapag ang matigas panlabas na balat ay inalis, sa pamamagitan ng paraan). Julienne at ihagis ang mga ito sa isang citrusy vinaigrette at ikaw ay baluktot. Recipe + Larawan ng kagandahang-loob ni Sherrie Castellano, Sa Pagkain + Pag-ibig.

INGREDIENTS

SERVES 2

  • 2 kohlrabi
  • 1/4 tasa Dugo Orange Juice
  • 1 tbsp Extra Virgin Olive Oil
  • 1 tsp Apple Cider Vinegar
  • 1 palayok
  • 2 tbsp Parsley, Raw Fresh
  • 1 pinch sea salt
  • 1 pinch Pepper, Black

DIREKSYON

1 Peel at pinong julienne ang kohlrabi, at ilagay ito sa isang malaking paghahalo ng mangkok. 2. Magtutok ng mga natitirang sangkap sa isang maliit na mangkok sa paghahalo. Ibuhos ang vinaigrette sa ibabaw ng kohlrabi at itapon. 3 TIP: Maaaring maihatid kaagad ngunit pahintulutan itong umupo sa loob ng isang oras o kaya ay magpapahintulot sa mga lasa na mag-meld.

IMPORMASYON NUTRISYON

146 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 servings

7g Fat
16g Carbs
5g Protein
Saturated Fat 1g Cholesterol 0mg
0%
Sodium 86mg 3%
Carbohydrates 16g 7%
Protein 5g 3%
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cauliflower Wings < Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >