Kiwi, Zucchini at Apple Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- Nagluluto 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Serving Size: 1 smoothie
- Mga Recipe
- 16 Meryenda Na Sigurado OK upang Kumain sa Gabi
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang maliliwanag na berdeng smoothie na ito ay may mga benepisyo mula sa kiwi, kale, zucchini at green apple. Hindi lamang ang mga berdeng prutas at veggies na ito ay mababa sa calories, ngunit nagbibigay din sila ng hibla upang makatulong na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo at panatilihin ang iyong gutom sa bay.
MGA INGREDIENTS
Nagluluto 1
- 1 kiwi ng prutas
- 1/2 tasa Zucchini, hiwa
- 1/2 tasa Green slices ng Apple
- 1/4 cup raw kale
- 1 tbsp Lemon Juice
- 3/4 tasa Coconut Water
- 1 tsp Honey
- 4 Ice Cube
DIREKSYON
1 Peel at hatiin ang kiwi, na nagreserba ng isang slice para sa dekorasyon. Sa isang blender, pagsamahin ang kiwi, zucchini, apple, kale, lemon juice, tubig ng niyog, honey, at yelo at timpla hanggang makinis. 3 Ibuhos sa isang baso at itaas na may isang slice ng kiwi at maghatid kaagad. 4 PC: Jenna ButlerIMPORMASYON NUTRISYON
174 MGA KALAGAYAN SA SERVINGServing Size: 1 smoothie
- 0g Fat
- 41g Carbs
- 1g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 50mg | 2% |
| Carbohydrates 41g | 20% |
| Ang protina 1g | 0% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe |
