Jasmine Green Sunrise Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 2 tasa
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Abokado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa
- 4-Sangkap na Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 08 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Kung gusto mong kumain ng almusal pagkatapos ng pag-eehersisyo sa umaga, ang smoothie na ito ay isang magandang taya ng almusal para sa iyo. Ito ay pawiin ang iyong uhaw, palitan ang carbs (glycogen) sa iyong mga kalamnan, bigyan ka ng isang maliit na sipa ng potasa, at higit pa.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tbsp Hemp Seed Hearts
- 2 tasa Fresh Baby Spinach
- 1 1/2 tasa Mango Chunks (frozen)
- 1 tasa Jasmine Green Tea
- 1 Dates, Pitted
- 8 dahon sariwang mint dahon
- 1 1/2 tbsp organic lemon juice
- 1 tsp Fresh Ginger Root
DIREKSYON
1 TIP: Siguraduhin na ang berdeng tsaa ay pinalamig bago ang paghahalo sa iba pang mga sangkap. 2 Magdagdag ng mga buto ng abaka sa isang blender. Cover at timpla hanggang sa powdery. 3 Magdagdag ng lahat ng natitirang mga sangkap. Cover at puree na rin. 4 credit ng larawan: jackie newgentIMPORMASYON NUTRISYON
414 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 2 tasa
- 10g Fat
- 72g Carbs
- 9g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 33mg | 1% |
| Carbohydrates 72g | 36% |
| Protein 9g | 5% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe |
