Italian-Style French Toast Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 3 toast
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Mga Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 10 m
- Cook
- 08 m
- TOTAL
- 18 m
French toast with a savory twist. Recipe sa kagandahang-loob ni Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa Tomato ng ubas
- 1 tsp extra-virgin olive oil
- 1/2 tsp balsamic vinegar
- 1 Free Range Egg
- 1/4 cup Fat free milk
- 1/8 tsp sea salt
- 1 oz Whole Grain Baguette Bread
- 12 leaf fresh basil leaves
DIREKSYON
1 * 1 onsa ng toast ay tungkol sa 3 hiwa. 2 Hugasan ang mga kamatis, langis ng oliba, at suka sa isang maliit na mangkok. Cover at chill sa refrigerator magdamag. 3. Kumilos nang sama-sama ang itlog, gatas, at asin sa isang likidong tasang pantay o maliit na mangkok. Ilagay ang hiniwang baguette sa isang maliit na baking pan o hugis-parihaba na lalagyan ng pagkain. Pantay na ibuhos ang pinaghalong itlog sa ibabaw ng hiwa na baguette, na binaligtad ang bawat slice ng ilang beses upang ganap na amerikana. Cover at chill sa refrigerator magdamag. 4 Sa umaga, spritz ang isang malaking (PFOA-free) nonstick skillet na may organic cooking spray at ilagay sa daluyan. Idagdag ang hiwa ng tinapay na itlog sa itlog at lutuin hanggang browned sa magkabilang panig, mga 4 na minuto bawat panig. 5 Maglipat sa isang plato, tuktok na may marinated ubas ng ubas, at budburan ang basil dahon. 6 Photo credit: Jackie Newgent RDN.IMPORMASYON NUTRISYON
243 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 3 toast
- 10g Fat
- 22g Carbs
- 15g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 1mg |
| 0% | |
| Sodium 405mg | 16% |
| Carbohydrates 22g | 10% |
| Dietary Fiber 3g | Sugars 7g |
| Protein 15g | |
| 10% | |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
