Italian recipe ng Recipe Popcorn

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 10 m

Recipe courtesy ng Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENTS

SERVES 2

• 6 tasang basic freshly popped pocorn
• 1 seg Olive Oil Cooking Spray
• 3 tbsp Grated Cheese, Romano
• 1 tsp ground black pepper
• 1/4 tsp sea salt

DIREKSYON

1 Agad-agad na spritz sariwang popcorn na may spray ng pagluluto. Idagdag ang keso, itim na paminta, 2 at asin at itapon upang pantay na pagsamahin. Maglingkod habang mainit-init. 3 Pahiwatig: Gamitin ang mga popcorn na popcorn kung gusto ng mas mababang calorie na opsyon.

IMPORMASYON NG NUTRISYON

237 KALUSUGAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 3 tasa

13g Fat

26g Carbs

4g Protein

19%
Saturated Fat 3g	Cholesterol 8mg
2%
Sodium 399mg	16%
Carbohydrates 26g	Protein 4g
2%	* Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD
	Mga Recipe
4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal Na Will Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Culiplower