Ay Suka OK para sa Pregnant Women?

Ang pagkain habang ikaw ay buntis ay maaaring puno na may alala at takot, dahil ang ilang mga pagkain ay off-limitasyon, at marami pang pagkain na umiiral sa isang lugar sa kulay-abo na lugar sa pagitan ng panganib at kumpletong kaligtasan. Makatitiyak na ang lasa ay ligtas na ubusin sa panahon ng pagbubuntis. Dagdag pa, makikita mo rin na kapaki-pakinabang ito para sa paglilinis ng mga gawaing-bahay, dahil nais mong limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga produkto ng komersyal na paglilinis.

Video ng Araw

Ligtas na Kumain

Ang suka ay hindi lilitaw sa listahan ng mga pagkain ng Estados Unidos ng Pagbubuntis upang maiwasan. Ang isang splash ng suka sa isang salad o isang recipe na kasama ang suka ay ligtas na paraan upang ubusin ang produkto at hindi ilagay ang iyong pagbubuntis sa panganib. Sa katunayan, maraming mga babae ang umiinom ng potion ng suka upang makatulong sa pagpapagaan ng umaga, ayon kay Stacey Rosenberg, may-akda ng "Natural Pregnancy, Natural Baby." Ang mga babaeng ito ay nagbabad sa mga organikong buto - luto, siyempre - sa apple cider cuka, na naglalabas ng kaltsyum sa likido. Ang isang maliit na halaga ng solusyon na nagreresulta ay maaaring makatulong sa pag-alis sa umaga pagkakasakit, pati na rin ang supply ng iyong hindi pa isinisilang sanggol na may dagdag na dosis ng kaltsyum.

Mga Kaugnay na Panganib

Tandaan na maraming pagkain na maaaring naglalaman ng suka ay mga limitasyon sa panahon ng pagbubuntis. Ang APA ay nag-iingat laban sa pagkain ng mga hindi malinis na gulay; huwag gumamit ng suka na magbihis ng sariwang gulay na hindi pa hugasan. Habang ang suka mismo ay hindi nagpapakita ng anumang panganib, ang mga hindi naglinis na gulay ay maaaring kontaminado sa toxoplasma gondii, isang taong nabubuhay sa kalinga ng iba na maaaring maging sanhi ng toxoplasmosis. Ang toxoplasmosis ay maaaring maging sanhi ng pagpapababa ng maaga at mababang timbang ng kapanganakan pati na rin ang mas matinding kondisyon tulad ng mga seizures sa mga sanggol at mental retardation, ayon sa APA. Huwag kumain ng raw o undercooked na isda o molusko, tulad ng mga talaba, na may suka sauces. Muli, ang suka ay hindi mapanganib, ngunit ang undercooked o raw seafood ay maaaring maging sanhi ng mga problema.

Heartburn Woes

Kahit na ligtas, acidic ng suka, na nangangahulugang posibleng maging sanhi ng heartburn, ayon kay Marguerite Patten, OBE, at Jeannette Ewin, Ph.D., mga may-akda ng "The Healthy Gut Cookbook. " Ang Heartburn ay malamang sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang mas mataas na halaga ng progesterone sa iyong katawan ay nagdudulot ng balbula na pumipigil sa mga acids ng tiyan mula sa paglabas ng iyong esophagus upang makapagpahinga, na nagtataas ng panganib ng heartburn, ayon sa APA. Ang pag-iwas sa mga acidic na pagkain ay isang paraan upang bawasan ang mga pagkakataong makagawa ka ng hindi komportable na kondisyon na ito. Kung kumain ka ng suka at makaranas ng heartburn, subukan ang pagkakaroon ng isang baso o gatas o isang paghahatid ng yogurt, na parehong makakapagpahinga ng nasusunog na damdamin, sabi ng APA.

Paglilinis Ay OK, Masyadong

Kahit na ang mga komersyal na tagapaglinis ay ligtas para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis, na nalalapat lamang kung naglilinis ka sa isang well-ventilated area kung saan hindi mo malalampasan ang malakas na singaw at kung ikaw ay magsuot ng proteksiyon guwantes, ang mga tala ng APA.Ang suka ay isang likas na paglilinis ng produkto at maaaring panatilihin ang iyong salamin, bintana at sahig sanitary at sparkling. Ilagay ang puting suka sa isang bote ng spray at gamitin ito upang punasan ang iyong mga salamin at bintana. O pagsamahin ang puting suka na may mainit na tubig at gamitin ang timpla sa paglubog ng iyong sahig. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga pangkomersyo sa paglilinis ng komersyo, makipag-usap sa iyong doktor upang mabawasan ang iyong mga takot o lumipat sa suka hanggang sa maihatid mo.