Instant Vegan Vietnamese Pho Sa Rice Noodles at Fresh Basil Recipe

1. PREP
2. 15 m

• Cook
• 05 m
• TOTAL
• 20 m

Anumang pagkakataon na lumabas ka sa isang maliit na sariwang gingerroot sa isang recipe, pumunta para dito! Ang luya ay isang makapangyarihang mapagkukunan ng mga benepisyo sa kalusugan. Ayon sa International Journal of Preventive Medicine, ang luya ay naglalaman ng mga anti-inflammatory properties, na nakakatulong sa pagpapagaan ng sakit ng laman pagkatapos ng matinding ehersisyo. Naglalaman din ang luya ng mga anti-cancer compound.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 2 oz Brown Noodles Rice
• 1 tsp Ginger Root
• 1/2 tasa Scallions, Raw
• 1/3 cup Organic Shelled Edamame
• 2 kutsarang Basil, sariwang
• 1 tasa Sabaw, Organic, Gulay

DIREKSYON

1 Upang maghanda ng mga noodles, pakuluan ang mga ito sa inasnan na tubig sa bawat direksyon ng pakete, banlawan o pagbato sa mga ice cubes upang palamig, at alisan ng tubig. Gawin nang maaga at ginaw. (Tandaan: Gumagawa ng tungkol sa 3/4 tasa na niluto.) 2 Upang gumawa, mag-layer sa 16-onsa na malawak na bibig na garapon (sa pagkakasunud-sunod) ng luya, scallion, edamame, noodle, at basil. 3 Upang mag-imbak, mag-seal at magpalamig sa refrigerator hanggang sa 3 araw. 4 Upang maghanda, perpektong alisin ang garapon mula sa refrigerator ng 30 minuto nang maaga. Alisin ang talukap ng mata, idagdag ang kumukulo na sabaw, palitan ang talukap ng mata at hayaan ang tumayo sa "kumulo" sa loob ng 5 minuto. Para sa isang mainit na sopas, ilipat sa isang microwave-ligtas na mangkok at init kung nais. 5 Upang masiyahan, iling o pukawin at mag-enjoy mula sa banga o isang mangkok. Magdagdag ng asin, lime juice at / o mainit na sarsa sa panlasa. Palamuti na may sobra-manipis na hiniwang pulang mainit na paminta "mga barya," kung nais. 6 Tandaan: 7 Para sa isang mas malusog na pagkain, i-double ang lahat ng mga sangkap at gamitin ang isang 32-ounce jar! 8 PC: Jackie Newgent

IMPORMASYON NUTRISYON

315 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Serving: 1 mason jar sop

4g Fat

58g Carbs

11g Protein

6%
Saturated Fat 1g	Cholesterol 0mg
0%
Sodium 176mg	7%
Carbohydrates 58g	29%
Protein 11g	7%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

16 Meryenda na OK para Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Walang- Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancakes

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >