Instant Thai Peanut Chicken at Soba Noodle Soup Recipe

1. PREP
2. 15 m

• Cook
• 05 m
• TOTAL
• 20 m

Thai peanut "anything" ay isang nagwagi. At ang Thai na peanut noodle soup na ito sa isang garapon ay walang eksepsiyon. Ito ay isang flavorful noodle soup na ipinagmamalaki ng dalawang puso na nagpo-promote ng flavonoid mula sa bakwit: quercetin at rutin.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 2 oz Buckwheat Soba
• 1 1/2 tbsp Thai Peanut Sauce
• 1/2 tasa Red Bell Pepper
• 2 ans Chicken Breast, Oven Roasted
• 2 tbsp sariwang cilantro
• 1 tasa Organic Chicken Sauce

DIREKSYON

1 Upang maghanda ng mga noodles, pakuluan ang mga ito sa maalat na tubig sa bawat direksyon ng pakete, banlawan o itapon ang mga ice cubes upang palamig, at alisan ng tubig. Gawin nang maaga at ginaw. (Tandaan: Gumagawa ng tungkol sa 3/4 tasa na niluto.) 2 Upang gumawa, mag-layer sa isang 16-onsa malawak na bibig garapon (sa pagkakasunud-sunod) ang sarsa, kampanilya paminta (sobra-thinly hiwa), manok, noodles, at cilantro. 3 Upang mag-imbak, mag-seal at magpalamig sa refrigerator hanggang sa 3 araw. 4 Upang maghanda, perpektong alisin ang garapon mula sa refrigerator ng 30 minuto nang maaga. Alisin ang talukap ng mata, idagdag ang kumukulo na sabaw, palitan ang talukap ng mata at hayaan ang tumayo sa "kumulo" sa loob ng 5 minuto. Para sa isang mainit na sopas, ilipat sa isang microwave-ligtas na mangkok at init kung nais. 5 Upang masiyahan, iling o pukawin at mag-enjoy mula sa banga o isang mangkok. Magdagdag ng asin, lime juice at / o mainit na sarsa sa panlasa. Palamuti sa mga mani o toasted coconut flakes, kung ninanais. 6 Mga Tala: 7 Para sa isang mas malusog na pagkain, i-double ang lahat ng sangkap at gamitin ang isang 32-ounce jar! 8 PC: Jackie Newgent

IMPORMASYON NUTRISYON

316 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 mason jar sop

4g Fat

52g Carbs

18g Protein

5%
Saturated Taba 1g	Cholesterol 25mg
8%
Sodium 592mg	24%
Carbohydrates 52g	25%
Protein 18g	12%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

4-Sangkap na Banana Pancake

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi >