Instant Pot Risotto na may Mga tuyong tuyong, Asparagus, Peas at Recipe ng mga Onion ng Spring

1. PREP
2. 20 m

• Cook
• 17 m
• TOTAL
• 37 m

Ang risotto ay karaniwang nangangahulugan na nakatayo sa ibabaw ng kalan, pagpapakilos at pagdaragdag ng stock para sa 20 minuto. Sa recipe na ito, ang iyong pukawin oras ay hiwa sa dalawang minuto, salamat sa pagpipiliang "Sauté" sa iyong cooker presyon. Ang mga green pea ay nagdudulot ng lasa ng tagsibol at tumulong sa mga pang-araw-araw na pangangailangan ng hibla at ang mayaman sa nutrisyon na may asparagus ay nagdaragdag ng potasa, folic acid, bitamina B6 at thiamine.

INGREDIENTS

SERVES 3

• 1 tasa Wild Mushrooms, Pinatuyo Porcini
• 1 tsp Olive Oil, Extra Virgin
• 1 medium Yellow Onions
• 2 clove > 1 tasa Arborio Rice
• 2 tasa Sabaw, Chicken
• 1/4 tsp Sea Salt
• 1/4 tsp Ground Black Pepper
• 3/4 tasa green peas
• 4 spear, medium raw asparagus
• 8 (mga) cherry tomato
• 4 dahon sariwang mint dahon

DIREKSYON

1 Itakda ang Instant Pot sa "Tumalon. "2 Kapag ang mga kuwintas ng tubig sa palayok, idagdag ang langis. Kapag kumain, idagdag ang mga sibuyas at bawang. Magluto at pukawin hanggang sa translucent (mga 2 minuto). 3 Magdagdag ng bigas, pagpapakilos upang makihalubilo sa mga sibuyas at magsuklay ng bigas na may langis sa loob ng 30 segundo. 4. Magdagdag ng sabaw ng manok, asin at paminta. Gumalaw nang mabuti, pagkatapos ay takpan at i-release ang balbula sa "Sealed" na posisyon. 5 Pindutin ang "Itigil / kanselahin," piliin ang "Manu-manong," magluto sa "Mataas na Presyon," at ayusin ang oras sa 12 minuto. Kapag ang oras ay up, i-balbula upang palabasin presyon. Magdagdag ng mga gisantes, pukawin nang maayos upang magpainit nang buo. Ayusin ang pampasarap. 6. Maglingkod sa tuktok na may manipis na hiwa raw asparagus, hiwa ng mga kamatis at julienned mint bilang dekorasyon. 7 PC: Arthur Bovino

IMPORMASYON NUTRISYON

516 cALORIES PER SERVING

Serving Size: 5/6 cup

2g Fat

94g Carbs

29g Protein

% DV *

Total Fat 2g
3%	Saturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%	Sodium 774mg
32%	Carbohydrates 94g
Protein 29g	19%
* Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up

Mga Recipe

16 Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >